okt 30, 2020
Creëer een goede gezondheid voor jezelf en je gezin
Onze voeding is verarmd. Er zitten zoveel minder voedingswaarden in dan 50 jaar geleden. Niet alleen zitten er veel toevoegingen in het voedsel wat wij eten om het langer houdbaar te houden. Maar ook hormonen, antibiotica en bestrijdingsmiddelen, krijgen wij allemaal binnen. Laten we ook vooral suikers niet vergeten. Aan bijna alles wordt ook suiker toegevoegd, om het zogenaamd “smakelijker” te maken, maar ook verslaafder.
Veel kinderen van tegenwoordig hebben gevoeligheid voor voeding. Dit is niet zomaar.We mogen weer meer terug naar de natuur naar de basis. Mijn advies is dan ook, zoveel mogelijk biologisch en zonder toevoegingen. Natuurlijk is dat niet altijd mogelijk maar je er meer bewust van zijn, is al de eerste stap.
In mijn praktijk ontvang ik veel kinderen die uit balans zijn. Een van de aspecten waardoor kinderen uit balans raken, is voeding. Ik zie kinderen met label ADHD die na 8 weken andere voeding zich opeens een stuk rustiger voelen en dat zonder medicatie. Of kinderen met veel hoofdpijn of buikpijn waarbij klachten veel minder zijn of zelf verdwijnen.
We missen ook sommige essentiële mineralen en vitamines door onze voeding. Een van de meest voorkomende vitamine die wij tekort komen, is vitaminen D3. Door het veel binnen zitten en vooral zodra de r in de maand komt, krijgen we niet meer genoeg binnen via zonlicht. Terwijl vitamine D3 bijdraagt aan een beter immuunsysteem.Zo zijn er nog meer mineralen en vitamines, die je kind tekort binnen kan krijgen, zoals magnesium of visolie. Die juist weer bijdragen aan beter zenuwstelsel om prikkels te verwerken en betere concentratie.
Het is goed om dit uit te zoeken voor je kind, zodat hij/zij lekker in zijn vel zit en gezond voelt. Jij hebt zelf invloed op wat je jouw kind voor voeding krijgt. Tijdens de trajecten is dit ook 1 van de aspecten die bekeken worden. Wil je meer weten?
Kijk dan bij www.kinderpraktijk-vrij.nl
okt 24, 2020
Het kan niet altijd zomer zijn!
Stel je voor, dat de natuur geen seizoenen zou kennen.
Dat er geen herfst, winter, lente en zomer zou zijn.
Dan zou de natuur geen rust kennen.
De terugkerende cyclus is nodig om weer tot bloei te komen.
Deze cycli vind je op verschillende manieren terug in de natuur en in het leven.
Je hebt de dagcyclus- ochtend (lente), middag (zomer), avond ( herfst) en nacht ( winter), maar ook maancyclus of de vrouwelijke cyclus.
Elke periode heeft zijn nut en zijn eigen kwaliteiten.
Elke periode is nodig in het geheel.
Want zonder rust, geen groei.
Maar hoe kan het dan, dat wij nu van onszelf verwachten dat het eeuwig zomer is?
We gaan maar door. De maatschappij legt de lat steeds hoger met presteren. Er wordt steeds meer verwacht. We gaan steeds sneller en het moet allemaal steeds beter. Alles is maakbaar. Kunstlicht, 24 uurs maatschappij en zijn eigenlijk geen beperkingen meer.
We voelen ons opgejaagd en onrustig..
We zijn teveel ons contact met de natuur kwijtgeraakt en met deze bovengenoemde,waardevolle cycli.
Vooral vrouwen vergeten dat zij ook deze maandcyclus hebben. Onze tijd van menstruatie is juist een moment van WINTER. Van naar binnen keren, liefdevol en zorgzaam voor jezelf zijn. Maar dat is niet handig, want we moeten verder. Paracetamol erin, hup weer verder…
Maar je lichaam wil meer zachtheid, warmte en rust.
Sinds ik zelf mijn maandelijkse periode serieus neem en dan ook echt minder afspraken maak en tijd vrij maak om niets doen, voel ik me beter.
Ook de maanstand, gebruik ik in mijn dagelijkse leven en ook zelfs in mijn bedrijf. Intenties zetten en gebruik maken van de energie, op dat moment. Het heeft mij al zoveel gebracht. Zo wordt voor mij de herfst, nu de periode van evalueren en de dingen die niet werken loslaten…Zodat ik in de winter me naar binnen kan richten en kan kijken waar ik mijn aandacht op wil gaan richten.. Dan kan ik de zaadjes gaan planten.
In het groepsprogramma
“Moeders op Avontuur” neem ik jou mee, op ontdekkingsreis naar binnen, naar jezelf.
Dit doe je samen met 4 andere moeders.
In 4 maanden tijd ga je ook loslaten, evalueren en intenties neerzetten.
Dit doen we aan de hand van 4 thema’s
Jouw VUUR
Waar word je blij van? Waar krijg je energie van?
Jouw BALANS
Wat kost energie en wat brengt je uit balans? En hoe kan je deze balans weer herstellen?
Jouw KRACHT
Wat houdt jou nu tegen om in je kracht te staan en vol vertrouwen in het leven te staan? Hoe kan je dit loslaten?
Jouw WIJSHEID
Hoe kun je meer naar jouw intuïtie en je lichaam luisteren?
Meer voelen wat je nodig hebt? Hoe kan ik hier de verschillende cycli gebruiken?
Wil je op weg naar:
meer bewustzijn en inzichten over jezelf
meer rust en balans in jezelf en je gezin
meer plezier en genieten in je leven
meer leven vanuit je kern en je intuïtie gebruiken als kompas
Ik heb nog een paar plekjes vrij, ben jij erbij?
Heb je nog vragen voor mij, dan kun je ook vrijblijvend een
wegwijsgesprek aanvragen.
Gun je jezelf dit cadeau?
4x live ochtenden met de groep
4x een 1op1 sessies met Amy
en online programma met opdrachten voor thuis
een plek om je veilig en vrij te voelen om te delen
4 maanden begeleiding van Amy
Zet de eerste stap naar een meer ontspannen en vrij leven..
