nov 20, 2025
Zo jong, maar toch al zo moe…
Steeds meer jonge meiden lopen rond met klachten als vermoeidheid, hoofdpijn, buikpijn, prikkelgevoeligheid of somberheid.
Vaak wordt gezegd: “Dat hoort bij de puberteit.”
Maar wat als het lichaam eigenlijk iets wil vertellen?
De beugel
Bij veel meiden wordt de kaak met metalen beugels in een bepaalde richting geduwd. Dit beïnvloedt niet alleen de stand van de tanden, maar ook de spieren, de kaken en zelfs het zenuwstelsel. Bovendien bevatten veel beugels metalen zoals nikkel of titanium, die 24/7 in contact staan met het mondslijmvlies.
Cosmetica en verzorging
Vanaf jonge leeftijd gebruiken meiden make-up, deodorant en haarproducten vol synthetische stoffen en zware metalen. Alles wat je op je huid smeert, komt via de poriën je lichaam binnen.
Mijn favoriete reminder: “Kun je het niet eten? Smeer het dan ook niet op je huid.”
De anticonceptiepil
Soms wordt de pil al vroeg voorgeschreven tegen acne of om de menstruatie te reguleren. Maar de pil legt je natuurlijke cyclus stil en kan leiden tot hormonale disbalans, vermoeidheid en stemmingswisselingen.
Misschien is het tijd om verder te kijken.
Naar wat er écht speelt in het lichaam van onze dochters.
Naar manieren om het lichaam te ondersteunen in plaats van te onderdrukken.
Naar natuurlijke alternatieven die het evenwicht herstellen — zoals myofunctionele therapie, schone verzorgingsproducten zoals van Lois Lee en het herontdekken van de natuurlijke cyclus.
Laten we jonge meiden leren luisteren naar hun lichaam.
Niet alles wat “normaal” lijkt, is per se gezond.
Wil je hier meer over weten?
In Magic Moms neem ik je hierin mee.
#bewustopvoeden #magicmoms #freeflowinghearts #natuurlijkgezond #bewustvrouwzijn #hormoonbalans #holistischegezondheid #bewustemoeders #myobrace #loislee #meukvrijleven #fysiekegezondheid
nov 20, 2025
Een beugel doet meer dan alleen de tanden rechtzetten!
Wist je dat tanden en kiezen niet alleen belangrijk zijn om mee te kauwen of te lachen, maar ook in verbinding staan met de rest van het lichaam?
Onze mond is een weerspiegeling van onze algehele gezondheid.
Wanneer tanden met een beugel in een andere richting worden geduwd, heeft dat niet alleen invloed op de kaken en spieren, maar ook op de subtiele balans in het lichaam.
Bovendien komen er bij traditionele beugels vaak metalen zoals titanium, nikkel of aluminium in contact met het mondslijmvlies — 24 uur per dag.
Ons lichaam kan zware metalen niet zomaar afvoeren, waardoor deze zich kunnen opstapelen in vetweefsel of zelfs het zenuwstelsel. Dat kan bij sommige kinderen bijdragen aan klachten zoals:
💫 Hoofdpijn of migraine
💫 Vermoeidheid of prikkelgevoeligheid
💫 Emotionele onrust of hormonale disbalans
💫 Huid- en buikklachten
💫 veel boosheid of woede-aanvallen
En soms… verwarren we deze signalen met ‘de puberteit’.
Gelukkig zijn er ook zachtere, natuurlijke alternatieven.
Wij hebben bij onze kinderen bijvoorbeeld gekozen voor myofunctionele therapie met een Myobrace en logopedie.
Deze aanpak richt zich op het versterken van de mond- en ademhalingsspieren, het verbeteren van de kaakstand én het bevorderen van een gezonde neusademhaling.
Daarnaast kun je bij twijfel over amalgaamvullingen of verdoving altijd terecht bij een biologische tandarts die werkt met een veilig ontgiftingsprotocol.
De mond kan je zoveel vertellen over je gezondheid en die van je kind.
Een bewuste keuze begint bij meer informatie .
Liefs, Amy
#bewustouderschap #gezondemondgezondheid #myobrace #myofunctioneletherapie #biologischetandarts #natuurlijkgezond #bewustemoeders #magicmoms #multidimensionaalopvoeden
nov 20, 2025
Paniekaanvallen zijn RED FLAGS van je lichaam
Paniek en angstaanvallen komen steeds vaker voor bij volwassenen én kinderen. In een wereld vol onrust, negatieve toekomstbeelden en constante prikkels voelt ons zenuwstelsel zich sneller onveilig.
Een paniekaanval is geen aanstellerij. Het is je lichaam dat zegt:
“Dit is te veel. Ik kan dit zo niet reguleren.”
Tijdens paniek schiet je oerbrein in overleving: adrenaline en cortisol schieten omhoog, je ademhaling versnelt, je hart klopt snel, je trilt, je zweet, je voelt je duizelig. Het voelt alsof je in doodsangst zit, ook al is er geen echt gevaar. Vaak gaat het om een ervaring of emotie die te groot is om te verwerken. Zo’n moment wordt opgeslagen als een RED FLAG in je systeem. Zolang je lichaam niet voelt dat het weer veilig is, blijft dit alarmsignaal terugkomen.
Wat te doen bij een paniekaanval bij je kind of jezelf
- Adem langzaam en laag: 4 seconden in, 6 seconden uit
- Gronden: voel je voeten stevig op de vloer
- Veiligheid voelen: leg je hand op je borst of buik en zeg zachtjes: “Je bent veilig”
Wanneer de ergste paniek wegebt
- Ontprikkelen: wandelen, frisse lucht, telefoon weg
- Herstellen: rust nemen en goed slapen om je zenuwstelsel te kalmeren
Op de lange termijn is het belangrijk dat jouw RED FLAG een GREEN FLAG wordt.
Zo kan je lichaam echt voelen: “Het is voorbij. Ik ben veilig.”
In Magic Moms leer ik moeders hoe ze de emoties rondom die RED FLAG kunnen neutraliseren en het cellulair geheugen deprogrammeren — bij zichzelf én bij hun kind. Zo kan je lichaam eindelijk ontspannen en verliest paniek zijn grip.
Wil je meer weten?
Stuur me een bericht
#paniekaanval #angst #stress #bewustzijn #mindfulmoeder #moederschap #kinderenenangst #resetmethode #zelfzorg #mentalegezondheid #moederschapmetbewustzijn #ouderenkind #paniekhulp #emotionelegezondheid #magicmoms
nov 20, 2025
Mystic Magic Afternoon
High Tea met extra’s voor bewuste moeders
Balans • Energie • Verbinding
Moeder zijn vraagt veel van je. Vaak zet je jezelf op de laatste plaats.
Daarom is er de Mystic Magic Afternoon — een magische high tea speciaal voor moeders die verlangen naar rust, inspiratie en verbinding.
Gun jezelf een middag waarin alles even om jóu draait.
Tussen thee, lekkernijen en fijne gesprekken door ontdek je hoe je als moeder beter in balans kunt blijven en jouw energie bij jezelf houdt.
Maak contact met jouw STRALENDE JIJ!
Wanneer: 18 januari 2026
Tijd: 14:00 – 17:00 uur
Locatie: Ramen 10 in Hoorn
Je gaat naar huis met:
• meer helderheid over jouw balans & energie
• praktische inzichten uit multidimensionaal opvoeden
• een gevoel van opladen en thuiskomen bij jezelf
Early Bird
Reserveer nu jouw plekje voor slechts €88 p.p.
Reserveer hier je plekje
Want samen stralen is nóg magischer. ✨
#MysticMagicAfternoon #magicmoms #bewustemoeders #hightea #zelfzorg #balans #energie #verbinding #MultidimensionaalOpvoeden #vrouwenkracht #lichteretoekomst #magieenmacarons #bewusteopvoeden #samen
