dec 6, 2022
Hoeveel verstoort de pil jouw hormoonstelsel?
Laatst kwam er een moeder bij mij in de praktijk met haar puberdochter.
Ze wilde van mij weten of bepaalde klachten van haar dochter konden komen van het gebruik van de pil.
Veel jonge meiden krijgen de anticonceptiepil voorgeschreven, niet in de laatste plaats tegen klachten rondom menstruatie.
Wat ik zie is dat zowel de anticonceptiepil evenals het gebruik van andere “synthetische” hormonen en hormoonzalven een verstoring van de darmflora veroorzaken. Daarnaast onderdrukken en verstoren ze ook de eigen natuurlijke hormoonhuishouding.
Hetzelfde zie ik gebeuren met gebruik van melatonine.
Klachten die ze zelf ondervinden, zijn: een kort lontje hebben, zich somber of mat voelen, weinig zin hebben om dingen te ondernemen, het gevoel te hebben zichzelf kwijt te zijn. Maar ook problemen met de darmen, moeilijk kunnen slapen of huidklachten zoals schimmelinfecties.
Dit zijn trouwens ook klachten van volwassen vrouwen die al lang geleden gestopt zijn met de pil.
De hormoon resten van de pil zijn hun systeem nog niet uit. Bovendien heeft het gebruik van de pil een tekort aan belangrijke vitamines en mineralen (bijv. zink en vitamine B12) veroorzaakt.
Het kost dan ook tijd om voor deze meisjes en vrouwen hun natuurlijke hormoonhuishouding weer op orde te hebben.
Dus verdiep je ook eens in andere alternatieven voor eventuele menstruatieklachten.
Ook op een natuurlijke manier kun je jezelf en je kind ondersteunen.
Wanneer je wel de pil slikt en last hebt van diarree, antibiotica of andere medicatie slikt, de werking van de pil minder is.
Welke keuze maak jij?
#hormoonstelsel #darmflora #puber #meisje #vrouw#anticonceptie #balans #gezin #moeder #kindercoach#gezinscoach #familiylife #coach #familiepraktijkvrij
dec 6, 2022
Helemaal uit balans en geprikkeld!
Veel hooggevoelige kinderen en ouders raken regelmatig nog uit balans.
Ze vinden het lastig om bij zichzelf te blijven, om zich te “centreren.”
Gaan met hun aandacht overal naartoe en verliezen hiermee veel energie.
Dat is zo zonde!
Want het kan anders.
In mijn box “Ontspannen en Vrij” heb ik 7 oefeningen die je kunt zien als een soort apps of downloads op je computer.
Wanneer je deze oefeningen, “programma’s”, download in het geheugen van het lichaam, heb je daar je hele leven profijt van.
Deze oefeningen zouden bij je standaarduitrusting als hooggevoelig persoon mogen horen.
Ze maken het verschil tussen uitgeput, gespannen en somber voelen OF
energiek, krachtig en ontspannen.
Waarvoor kies jij?
Wanneer je deze oefeningen elke dag toepast om:
– jezelf goed te aarden zodat je met je energie veel meer bij jezelf blijft
– jezelf beschermt tegen energie en emoties van anderen zodat je veel meer in balans bent
– jezelf aan het eind van de dag energetisch schoonmaakt
Dan zul je veel meer bij jezelf kunnen blijven met je energie, blijf je emotioneel beter in balans en zul je je meer ontspannen en energieker voelen gedurende de dag.
En het mooie is, op een gegeven moment gaat jouw lichaam deze oefeningen herkennen en zul je jezelf in een korte tijd veel krachtiger kunnen neerzetten!
Hoe fijn zou dit voor jou en voor jouw kind(eren) zijn?
Wil jij graag deze prachtige virtuele box bestellen?
Kijk dan op https://freeflowinghearts.nl/coachingstrajecten/…
#hsp #hooggevoelig #kind #ouder #moeder #centreren #balans #aarden#energie #beschermen #emoties #ontspannen #krachtig #gespannen#uitgeput #kindercoach #gezinscoach #familylife #coach#familiepraktijkvrij #mindfulness #meditatie #ontspanninh
nov 10, 2022
“Ik heb daar geen zin in want ik ben bang voor de beerput die open gaat”
“Ik heb daar geen zin in want ik ben bang voor de beerput die open gaat” zei een vader tegen mij toen ik in een sessie met zijn kind voelde dat de vader nog het een en ander te verwerken had uit zijn jeugd. De angst dat hij zijn emoties dan niet meer onder controle zou hebben en hierdoor niet meer rechtop zou blijven staan, was heel groot.
Ik herken het wel. Ik ben heel open en direct wanneer ik merk dat de situatie ook verwerking van ouders nodig heeft. Niet iedereen is altijd bij met deze confrontatie.
Maar bij deze ouders zag ik dat ze in de OVERLEVEN stand zaten,
en dat al jarenlang …..
Het ging niet allemaal even soepel en ze liepen beiden ook telkens tegen dezelfde patronen aan. Een leven vol angst, verdriet en tegenslag.
Ze bleven hierbij rechtop staan, maar alleen omdat ze al het pijnlijke ver weg stopten.
Maar toen kwam er een prachtig ventje in hun leven. En dit ventje spiegelde wat de ouders diep hadden weggestopt… heel veel WOEDE en verdriet.
En nu zaten ze bij mij in de praktijk, voor hem, omdat ze het beste wilden voor hem.
Dan kom ik als gezinscoach, en druk ik meteen op de zere plek. Op de onveilige jeugd die deze vader zelf had gehad. Hij moest verder en stopte deze heftige tijd ver weg. Maar zijn zoontje dwong hem om deze gevoelens recht aan te kijken.
En nu stond hij voor de keuze:
Ga ik de kant op van OVERLEVEN en stop ik alles nog dieper weg en ga ik door zoals ik gewend ben?
Of kies ik een ander pad, een onbekend pad waarvan ik nog niet weet waar het op uitkomt? Misschien wel een meer ontspannen en vrij LEVEN voor hem, maar ook voor zijn zoontje.
Welk pad denk jij dat hij heeft gekozen?
#overleven #spiegelen #kind #ouder #ouderschap #vader #gezin#patronen #emoties #verwerking #verandering #gezinscoach#kindercoach #familylifecoach #familiepraktijkvrij
nov 10, 2022
Daar zaten we dan met Evi bij de tandarts.
“Ik ga haar doorverwijzen naar de orthodontist want ze moet aan een beugel” zei de tandarts.
Iets in mij zei me dat dit niet het juiste was. Er kunnen toch ook andere manieren zijn?
Ik weet namelijk dat je tanden ook samenhangen met een orgaan in je lichaam. En dat beugels veel invloed kunnen hebben op het hele gestel van kinderen. Zowel mentaal als fysiek.
Ik ging me er verder in verdiepen en kwam toen ook op de zogenaamde “metaalbelasting”.
We kennen allemaal wel de donkere amalgaam vullingen.
Deze werden vroeger veel gebruikt en hebben de nodige bijwerkingen op je lichaam, waar ze overigens pas jaren later achter zijn gekomen. In deze tijd mogen tandartsen geen amalgaam vullingen meer gebruiken.
Ik zal je niet vermoeien met het hele proces, maar kort samengevat: er zitten stoffen in deze vullingen die fysieke klachten en vermoeidheid kunnen veroorzaken.
Je lichaam raakt verzuurd. Verzuring van het lichaam kan niet alleen van amalgaam vullingen komen, maar ook van voeding, emoties, stress of bepaalde gifstoffen
(later zal ik hier mee over vertellen).
Met een beugel komen er metalen zoals titanium in je mond vrij, en via je speeksel gaan die uiteindelijk het hele lichaam rond. Klachten die kunnen ontstaan zijn hoofdpijn, buikpijn, agressiviteit, depressiviteit, haaruitval, huidproblemen en onrust in het hoofd. Vaak schuiven we dergelijk gedrag of klachten af op de puberteit. Maar ga eens verder kijken als jouw puber niet lekker in zijn vel zit?
In ieder geval lopen we met Evi nu bij een biologische tandarts, met myofunctionele therapie en logopedie. Het vraagt wat meer aandacht en een extra inspanning van zowel Evi als ons. Maar ik ben blij dat we hierin ons gevoel volgen en niet de standaard route.
Wil jij hier meer over weten of ben je benieuwd waar de klachten van jouw puber vandaag komen?
Weet dat je mij altijd een bericht kan sturen.
#beugel #puber #fysiekeklacht #mentaleklacht #kind#gezin #ouderschap #gezinscoach #kindercoach#familiepraktijkvrij #familylife #boosheid #emoties#somber #hoofdpijn #buikpijn
okt 11, 2022
Het is een fase! Gaat wel weer over…
“Het is een fase! Gaat wel weer over…” hoorde ik een moeder zeggen tijdens ons gesprek.
Dat is echt een mindf#ck, en hiermee houdt je jezelf als ouder voor de gek.
Ik hoor het ouders wel vaker zeggen.
Nee, mijn kind slaapt nog niet door…
Ach, het is een fase.
Gaat vanzelf wel weer over.
En als ik dan vraag hoe lang het kind al niet door slaapt dan blijkt dit al 2 jaar lang niet het geval…
Hoe lang mag een fase volgens jou duren?
Een maand, een jaar of 2 jaar zoals bij deze ouders. Waarbij ze al jaren kampen met een chronisch slaaptekort omdat beide kinderen nog niet doorslapen.
Je kunt niet alles afdoen met het gezegde dat het vanzelf wel weer overgaat.
“Het is vanzelf gekomen dus zal ook wel vanzelf weer overgaan”
Als je ergens last van hebt en het beïnvloedt jouw welzijn of dat van je kind, dan is het belangrijk om actie te ondernemen.
Want als je steeds hetzelfde doet, zul je ook steeds hetzelfde resultaat behalen.
Vaak is er een onderliggende reden waarom een kind bepaald gedrag vertoont of klachten heeft. Wat wil het kind vertellen aan ons, als ouders?
Ik kijk samen met de ouders naar de diepere betekenis van het niet slapen, de boosheid of de onrustige huid.
Jouw kind spiegelt jou als ouder met zijn gedrag of klacht.
Wat wil jouw kind aan jou vertellen?
Maar ook jouw lichaam kan jou iets vertellen, door middel van een klacht.
Het kan best zijn dat jouw kind al die tijd niet kan doorslapen omdat jij als ouder oude emoties, die nog in jouw onderbewustzijn sluimeren, niet wil aangaan. Zolang jij dit niet onder ogen ziet, zal het slaapgedrag ook niet veranderen.
Of die pijn in je onderrug vertelt jou misschien dat jij je niet veilig voelt, of je zorgen maakt over je financiën.
Een klacht of gedrag is niet een op zichzelf staand iets…
Het is een puzzeltocht, die je beetje bij beetje kan oplossen.
Wil jij graag de puzzelstukjes tot 1 geheel maken en zelf leren hoe je jouw kind en je lichaam kan lezen?
Laat mij je wegwijs maken in een gesprek.
https://freeflowinghearts.nl/contactpagina/…
#fase #kind #moeder #ouder #gezin #gedrag #slapen #emoties#gezinscoach #kindercoach #familylife #coach #familiepraktijkvrij
