Onderweg
Wil je weten wat ik meemaak in mijn dagelijks leven,
of wat mij inspireert onderweg op mijn levenspad als moeder en gezinscoach?
Lees dan mijn blog of inspiratiemail en kijk naar mijn video ‘s.
Jij bent al genoeg, lieve mama!
✨ Jij bent al genoeg, lieve mama ✨
Negatieve overtuigingen – we hebben ze allemaal. Ze vormen de bril waarmee je naar jezelf en de wereld kijkt. Vaak ontstaan ze in je jeugd, beïnvloed door (groot)ouders, familie, school, vrienden en de maatschappij.
Waarom raakt het ene kind sneller overprikkeld dan het andere?
Waarom raakt het ene kind sneller overprikkeld dan het andere?
Elke dag krijgen kinderen een stroom aan prikkels binnen: gedachten, emoties, ervaringen, energie van anderen en voeding. Maar ook zintuiglijke prikkels, geluiden, licht, straling, het weer en zelfs “onzichtbare” invloeden zoals hormonen en kosmische energie spelen een rol.
Hoe makkelijk valt jouw kind in slaap?
Maar hoe makkelijk krijg je je kind in slaap?
Een vast slaapritueel geeft kinderen houvast en rust. Vanaf ongeveer zes maanden kun je beginnen met een eenvoudig maar effectief ritueel. Zo leert je kindje dat de dag ten einde loopt en dat het tijd is om te ontspannen en te gaan slapen.
Kinderen zijn zoveel meer dan hun gedachten!
In onze drukke wereld leren kinderen al vroeg dat denken belangrijk is. Maar wat als ze ontdekken dat hun gedachten niet alles bepalen? Dat hun mind juist een krachtig instrument is om dromen te realiseren?
Moeder met een Missie
Als moeder, mentor en gids geloof ik dat we als ouders een enorme kracht hebben om verandering te brengen – niet alleen in onze gezinnen, maar in de wereld om ons heen. Mijn missie is om moeders te empoweren en te ondersteunen in hun rol als mentor, zodat ze vanuit balans en liefde kunnen opvoeden.
Telefoongebruik bij pubers: heb jij inzicht in hun schermtijd?
Heb je enig idee hoeveel uur jouw puber dagelijks op zijn telefoon zit? Laatst deed ik een steekproef bij de vriendinnen van mijn dochters en ik moest wel even slikken… 8 uur, 6 uur, 4 uur per dag.
Fysieke gezondheid is de basis
Fysieke gezondheid is de basis
Een stevige basis in de opvoeding? Dat begint bij de fysieke dimensie – de fundering waarop mentale, emotionele en spirituele groei steunt.
Maar laten we eerlijk zijn: in de drukte van alledag schiet dit er vaak bij in. Denk aan:
Jouw kind heeft je nodig…Maar niet om het te doen zoals het altijd ging
Multidimensionaal opvoeden gaat over meer zien dan alleen gedrag of fysieke klachten. Het is luisteren naar de diepere boodschap, opvoeden vanuit vertrouwen en verbinding, en energie laten stromen. Niet vasthouden aan oude patronen, maar ruimte maken voor groei, vrijheid en bewustzijn.
Ik schrijf je vanuit een plek van rust en blijschap
Ik herinner me nog de twijfels die we hadden: “Heb ik hier wel tijd voor?” of “Wat als ik het niet goed genoeg doe?” Maar ik kan je verzekeren, het is geen tijd die je verliest – het is tijd die je wint.
