nov 10, 2022
“Ik heb daar geen zin in want ik ben bang voor de beerput die open gaat”
“Ik heb daar geen zin in want ik ben bang voor de beerput die open gaat” zei een vader tegen mij toen ik in een sessie met zijn kind voelde dat de vader nog het een en ander te verwerken had uit zijn jeugd. De angst dat hij zijn emoties dan niet meer onder controle zou hebben en hierdoor niet meer rechtop zou blijven staan, was heel groot.
Ik herken het wel. Ik ben heel open en direct wanneer ik merk dat de situatie ook verwerking van ouders nodig heeft. Niet iedereen is altijd bij met deze confrontatie.
Maar bij deze ouders zag ik dat ze in de OVERLEVEN stand zaten,
en dat al jarenlang …..
Het ging niet allemaal even soepel en ze liepen beiden ook telkens tegen dezelfde patronen aan. Een leven vol angst, verdriet en tegenslag.
Ze bleven hierbij rechtop staan, maar alleen omdat ze al het pijnlijke ver weg stopten.
Maar toen kwam er een prachtig ventje in hun leven. En dit ventje spiegelde wat de ouders diep hadden weggestopt… heel veel WOEDE en verdriet.
En nu zaten ze bij mij in de praktijk, voor hem, omdat ze het beste wilden voor hem.
Dan kom ik als gezinscoach, en druk ik meteen op de zere plek. Op de onveilige jeugd die deze vader zelf had gehad. Hij moest verder en stopte deze heftige tijd ver weg. Maar zijn zoontje dwong hem om deze gevoelens recht aan te kijken.
En nu stond hij voor de keuze:
Ga ik de kant op van OVERLEVEN en stop ik alles nog dieper weg en ga ik door zoals ik gewend ben?
Of kies ik een ander pad, een onbekend pad waarvan ik nog niet weet waar het op uitkomt? Misschien wel een meer ontspannen en vrij LEVEN voor hem, maar ook voor zijn zoontje.
Welk pad denk jij dat hij heeft gekozen?
#overleven #spiegelen #kind #ouder #ouderschap #vader #gezin#patronen #emoties #verwerking #verandering #gezinscoach#kindercoach #familylifecoach #familiepraktijkvrij
okt 11, 2022
Het is een fase! Gaat wel weer over…
“Het is een fase! Gaat wel weer over…” hoorde ik een moeder zeggen tijdens ons gesprek.
Dat is echt een mindf#ck, en hiermee houdt je jezelf als ouder voor de gek.
Ik hoor het ouders wel vaker zeggen.
Nee, mijn kind slaapt nog niet door…
Ach, het is een fase.
Gaat vanzelf wel weer over.
En als ik dan vraag hoe lang het kind al niet door slaapt dan blijkt dit al 2 jaar lang niet het geval…
Hoe lang mag een fase volgens jou duren?
Een maand, een jaar of 2 jaar zoals bij deze ouders. Waarbij ze al jaren kampen met een chronisch slaaptekort omdat beide kinderen nog niet doorslapen.
Je kunt niet alles afdoen met het gezegde dat het vanzelf wel weer overgaat.
“Het is vanzelf gekomen dus zal ook wel vanzelf weer overgaan”
Als je ergens last van hebt en het beïnvloedt jouw welzijn of dat van je kind, dan is het belangrijk om actie te ondernemen.
Want als je steeds hetzelfde doet, zul je ook steeds hetzelfde resultaat behalen.
Vaak is er een onderliggende reden waarom een kind bepaald gedrag vertoont of klachten heeft. Wat wil het kind vertellen aan ons, als ouders?
Ik kijk samen met de ouders naar de diepere betekenis van het niet slapen, de boosheid of de onrustige huid.
Jouw kind spiegelt jou als ouder met zijn gedrag of klacht.
Wat wil jouw kind aan jou vertellen?
Maar ook jouw lichaam kan jou iets vertellen, door middel van een klacht.
Het kan best zijn dat jouw kind al die tijd niet kan doorslapen omdat jij als ouder oude emoties, die nog in jouw onderbewustzijn sluimeren, niet wil aangaan. Zolang jij dit niet onder ogen ziet, zal het slaapgedrag ook niet veranderen.
Of die pijn in je onderrug vertelt jou misschien dat jij je niet veilig voelt, of je zorgen maakt over je financiën.
Een klacht of gedrag is niet een op zichzelf staand iets…
Het is een puzzeltocht, die je beetje bij beetje kan oplossen.
Wil jij graag de puzzelstukjes tot 1 geheel maken en zelf leren hoe je jouw kind en je lichaam kan lezen?
Laat mij je wegwijs maken in een gesprek.
https://freeflowinghearts.nl/contactpagina/…
#fase #kind #moeder #ouder #gezin #gedrag #slapen #emoties#gezinscoach #kindercoach #familylife #coach #familiepraktijkvrij
jun 24, 2022
Zit jouw kind ook zo geplakt aan een beeldscherm?
Ipad
Tiktok.
Gamen
Het is verslavend.
Als ouder denk je dat het wel meevalt.
Maar hoeveel uur per dag zit jouw kind werkelijk achter een beeldscherm?
Ouders komen met een andere problematiek bij mij binnen.
Mijn kind is snel boos. Uit het niets kan hij zo ontploffen. Waar komt dat toch vandaan?
Mijn kind is zo lusteloos en moe. Wat moet ik doen?
Mijn kind heeft moeite met sociaal doen. Is zij autistisch?
Wanneer ik verder doorvraag naar slapen, spelletjes spelen en telefoongebruik, kom ik erachter dat er bepaalde patronen zijn ontstaan waarbij gamen een belangrijke rol speelt.
Discussies die ontstaan als ouders zeggen dat er gestopt moet worden…
Kinderen die niet aanspreekbaar zijn omdat ze helemaal opgaan in het spel.
Kinderen die zo overprikkeld zijn door wat ze op een beeldscherm zien, en dan heel snel kunnen ontploffen.
Wat ik vaak dan als antwoord krijg:
“Ja, maar mijn kind komt dan pas tot rust als het voor de iPad zit of de computer.
Dan kan hij zo een uur stil zitten.
En zo kom ik ook een beetje tot rust.”
Helaas is dit NIET waar. Jouw kind krijgt juist veel prikkels binnen via het beeldscherm. Dit zorgt ervoor dat hij overprikkeld raakt.
Er is een soort van overload. En dan is het na het spelen heel snel “GAME OVER”.
Bovendien zit je kind hierdoor veel stil. Met zijn lichaam raakt hij onderprikkeld. Terwijl bewegen juist kan zorgen voor het loslaten van de prikkels.
Een paar tips die ik je mee wil geven:
– Niet langer dan 25 minuten achter een beeldscherm en max 1 uur in totaal. (ja, hieronder valt ook TV ;))
– Laat je kind min. een half uur, maar het liefst 1 uur voor het slapengaan, geen beeldscherm meer gebruiken
– Let goed op de spellen en filmpjes die jouw kind kijkt. Ook de reclamefilmpjes tussendoor op YouTube. Regelmatig zien jonge kinderen dan spannende- of enge filmpjes die ervoor zorgen dat ze slecht slapen.
– Zet oudertoezicht aan op iPad/telefoon of de kids versie van YouTube.
– En als belangrijkste: “wees consequent”. Houd je ook echt aan de afspraak en niet als het jou beter uitkomt, ze langer op het beeldscherm laten. Nee = nee. Zet een timer. Geen discussie en dan beeldscherm uit.
Succes met het toepassen!
#gamen #kind #tiktok #iPad #overprikkeling #kind #gezin #boos#beedscherm #kindercoach #gezinscoach #familylifecoach #moe#lusteloos #onrustig #consequent #neeisnee #verandering
mei 27, 2022
Wat draag jij allemaal mee van jouw voorouders?
Afgelopen week heb ik weer een aantal mooie Voorouderlijn sessies gedaan bij ouders.
Al deze ouders hadden overtuigingen en patronen die hen nu belemmerden in hun dagelijks leven.
Overtuigingen en patronen die al meerdere generaties lang in de familie herhaald werden.
Dit zorgde ervoor dat deze ouders vastlopen in werk of in hun relatie.
Iets dat zij voor hun kinderen zeker niet willen.
Ze willen deze patronen doorbreken en zorgen dat het stopt bij hun generatie.
Zodat hun kinderen vrij zijn van deze terugkerende situaties.
Wist je dat de 7 generaties voor jou nog invloed hebben op jouw leven?
En wist je dat jij dus invloed hebt op de 7 generaties na jou?
Waarschijnlijk niet … maar het is wel zo.
Misschien voelt dit voor jou nu als een grote verantwoordelijkheid.
En dat is het ook.
Als jij wilt dat jouw kinderen een andere toekomst krijgen, is het goed om te weten dat jij hier aan kan bijdragen.
Wat zou jij aan jouw kinderen willen meegeven en wat juist niet?
Het is nu de tijd om deze belemmerende patronen en overtuigingen los te laten.
Niet alleen voor jezelf maar juist ook voor de volgende generaties.
Heb je daarbij een zetje in de goede richting nodig?
Vraag dan een Wegwijsgesprek aan met mij.
#ouders #voorouders #generaties #familiepatronen #overtuigingen#toekomst #kinderen #gezin #familie #kindercoach #gezinscoach#familylife #coach #changer #transformatie #toekomst #helen#bewustzijn #kindopweg #gezinoppad #moederopavontuur
apr 15, 2022
Wat is jouw geboorteverhaal?
Wat weet jij van jouw eigen geboorte en conceptie?
Heb je het daar weleens met je moeder over gehad?
Hoe stonden jouw ouders in hun relatie tijdens jouw conceptie?
Wilden ze dolgraag een kindje en zaten ze met smart op jou te wachten?
Of was je een “ongelukje”?
Je kunt je wel voorstellen dat jouw moeder in dat geval dan heel anders met haar zwangerschap omging en zich ook anders voelde.
En wat als ik je zeg dat jij dit als baby toch al hebt meegekregen in de baarmoeder?
Laatst zag ik een vrouw in mijn praktijk die zich altijd “teveel” voelt. Ze maakt zichzelf onbewust onzichtbaar. Geeft haar ruimte en tijd te snel aan een ander en durft ook niet makkelijk iets aan een ander te vragen of haar sores met iemand te delen. Bang dat ze een ander teveel “belast”.
We gingen terug in de tijd, naar haar jeugd waar ze dit gevoel ook al had.
Daar is er een patroon ontstaan waardoor zij zichzelf wegcijferde en zich tegelijkertijd ook thuis niet gezien en gehoord voelde. Haar moeder had het zwaar en zij voelde dit aan waardoor ze ging zorgen voor haar moeder. Ze voelde hierdoor ook niet de ruimte om met haar eigen problemen bij haar moeder te komen. En haar vader was veel aan het werk. Hierdoor hield ze veel voor zichzelf.
We gingen hiermee aan de slag in verschillende sessies en zo gingen we verder terug in haar leven.
Ik vroeg haar naar haar geboorte en de tijd daarvoor.
Daar had ze nog nooit met haar moeder over gesproken.
Ze besloot dit toch aan te kaarten in een gesprek.
En dat bleek heel waardevol te zijn.
Haar moeder deelde eerlijk haar gevoelens met haar.
Ze vertelde over het “ongelukje” en het schuldgevoel dat ze hierbij ook had. Terwijl ze uiteindelijk heel blij met haar dochter is. Dit werd alleen nooit besproken.
Het voelde voor deze vrouw heel bevrijdend om meer bewustzijn en inzicht te krijgen in deze periode rondom haar geboorte en de patronen die waren ontstaan.
Door hiermee aan de slag te gaan en zichzelf steeds meer te gaan zien als waardevol, ging zij letterlijk en figuurlijk steeds meer haar ruimte, haar eigen plek innemen.
Deze vrouw was zo dankbaar dat ze deze stap had gezet voor zichzelf.
Zou jij zelf ook meer inzicht willen krijgen in jouw eigen reis van conceptie tot geboorte en wat voor invloed dit heeft op jouw leven?
Kom dan op zondag 15 mei naar Hoorn voor de prachtige audiovisuele lezing “From Womb to World” van Anna Verwaal.
Een “must” voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zijn eigen levensreis of in die van jouw kind(eren)!
https://kinderpraktijk-vrij.nl/annaverwaal/
#geboorte #geboorteverhaal #patronen #gezin #familie #kind#verandering #familielijn #conceptie #zwangerschap #familiepraktijkvrij #annaverwaal #wombtoworld #imprints #geboortepatronen
feb 14, 2022
Het geluk was er al, hij hoefde het niet langer meer na te jagen!
Laatst sprak ik met een vader. Hij vertelde me dat hij allerlei trainingen had gevolgd, therapeuten had bezocht en er alles aan deed om zich verder te ontwikkelen. Maar hij was er nog steeds niet…
Toen stelde ik hem de vraag: “Wanneer is het genoeg?”
Hij had een beeld van zichzelf dat, als hij zich maar verder en verder zou ontwikkelen, hij uiteindelijk het ultieme geluk zou vinden. Hij streefde naar de perfecte versie van zichzelf. Daardoor was hij constant onderweg naar het volgende en met zijn aandacht bij de toekomst en niet in het hier en nu.
Hij had veel fysieke klachten maar ook heel veel onrust in zichzelf. Daarnaast had zijn kind last van faalangst. Ik voelde hierbij een constante druk.
Ik zie het vaker gebeuren. We streven naar steeds meer, beter en gelukkiger, maar wat als DIT het nu gewoon is?
Dat het hier en nu jouw leven is. Zou je daar tevreden mee zijn?
De kunst is juist om die vervelende gevoelens er ook te laten zijn, om jouw mindere kwaliteiten ook juist te zien als dat wat jou jou maakt. De omstandigheden er te laten zijn en niet alles naar je hand te willen zetten.
Zodra je stopt met constant onderweg te zijn naar het volgende, kun je ook veel meer om je heen kijken en genieten van al wat er is.
Deze vader werd zich hier uiteindelijk van bewust. Alles wat hij al had en waar hij dankbaar voor was: zijn lieve vrouw, mooie kinderen, goede gezondheid en een leuke baan. En hiermee verdween ook zijn onrust. Het geluk was er al, hij hoefde het niet langer meer na te jagen!
#geluk #gezondheid #gezin #ontwikkelen #bewustzijn #ouders #kinderen#gezinscoach #kindercoach #familylife #coach #onrust #spanning#dankbaar #klachten
