mei 27, 2022
Het Ultieme Geluk
Laatst sprak ik een moeder in de praktijk.
Ze voelde zich ongelukkig.
Had het gevoel dat ze zelf geen controle had en alles haar overkwam.
De issues die ze heeft met haar dochter…
Ik kreeg het gevoel dat moeder het allemaal koppelde aan het labeltje van haar dochter…
Ze vond het allemaal heel moeilijk en wilde meer rust.
Maar ze wilde vooral niet de vervelende gevoelens voelen en daarom verdoofde ze zichzelf met medicatie van de dokter.
Ze wilde niet naar de donkerte toe, zoals ze het zelf noemde.
Ze wilde die “niet prettige” gevoelens niet ervaren.
Het was haar allemaal teveel.
Maar bij het leven horen ook moeilijke dingen en mindere periodes.
Het is geen aaneenschakeling van alleen maar leuke ervaringen.
Het leven is een golfbeweging.
In deze mindere periode en vervelende gevoelens zit juist de groei.
Het is juist moedig om hier niet voor weg te lopen, maar er zo goed mogelijk doorheen te komen.
Je situatie kun je niet veranderen, maar wel de manier waarop jij ermee omgaat.
Deze moeder was zo gericht op wat ze zelf allemaal niet goed deed en wat er niet goed ging in haar gezin, dat ze vergat te kijken naar wat er wel allemaal goed was.
De lat lag erg hoog.
Ik liet haar zijn met deze vervelende gevoelens van angst, afwijzing, tekortschieten en je niet gewaardeerd voelen. Deze gevoelens waren juist heel waardevol. Ze gaven aan dat ze niet in balans was. Er zat een verlangen onder… een wens.
Langzaam ging ze inzien wat er wel allemaal goed was. Ze voelde dankbaarheid, en het gevoel van geluk en rust waar ze naar op zoek was, lag in haar zelf verscholen. HET WAS ER AL.
Haar omstandigheden zijn niet heel anders, maar ze beleeft het nu wel positiever. Hierdoor heeft dit weer een uitwerking op haar omgeving, een positieve uitwerking!
Moedige moeder … mooi om jouw proces van dichtbij te mogen meemaken.
Jij ziet de toekomst weer rooskleurig in!
#moeder #moedig #gezin #geluk #zingeving #kind#ouder #familiecoach #gezinscoach #kindercoach#familiepraktijkvrij #dankbaar #wens #balans#verlangen #emoties
mrt 24, 2022
Ziet jouw kind een schaduw in het donker?
Ken je de Disney film “Encanto”?
Het verhaal gaat over een familie waarin ieder familielid zijn eigen bijzondere gave heeft. Zoals de moeder, die haar kinderen kan helen met voeding en een ander die bovennatuurlijke sterk is, met dieren kan praten of de toekomst kan voorspellen. Alleen het meisje Mirabel heeft geen gave, tenminste … dat denkt ze.
Tegenwoordig zijn er steeds meer kinderen die bepaalde gaven hebben of ontwikkelen waar ze zich anders in voelen. Ze durven het niet te delen met anderen. Ze zijn bang dat ze als “anders” worden gezien of niet worden begrepen. Kinderen die kleuren of aura’s kunnen zien, kinderen die gevoelens van anderen kunnen voelen of kinderen die dingen zien die voor ons onzichtbaar zijn.
Maar dat wij ze niet zien of voelen betekent niet dat het er niet is. Wij mogen deze kinderen van deze nieuwe tijd koesteren en serieus nemen.
Ziet jouw kind een schaduw in het donker?
Neem het serieus en stel je kind gerust.
Ook al zie jij het niet, het betekent niet dat het er niet is.
Zeg alsjeblieft nooit: “Je stelt je aan!”, “Doe normaal!” of “Ik zie niets dus er is niets”.
Wat je hiermee namelijk doet, is jouw kind laten twijfelen aan zichzelf en daarmee maak je hem/haar angstig.
Geef jouw kind het vertrouwen dat je in hem/haar gelooft.
Laat je kind weten dat hij/zij de baas is over de situatie en deze verschijningen kan wegsturen als het niet prettig voelt.
Zo geef je jouw kind helemaal het gevoel dat het goed is zoals het is, met al zijn gaven.
En zo kunnen deze kinderen zich ontwikkelen tot wie ze mogen zijn zonder angst voor afwijzing.
Zou je hier wat hulp bij willen?
Neem dan contact met mij op.
#familiepraktijkvrij #kinderpraktijkvrij #gezin #kind #gezinscoach #angst #afwijzing #onzeker #zelfvertrouwen #gaven#helen #energie #paranormaal #engelen #geesten #slechtslapen#onbegrepen #encanto #disney
jan 18, 2022
Wil je leven in angst of met vertrouwen?
“Ik wil niet meer leven in angst!” vertelt een moeder mij.
“Het hele corona gebeuren heeft mij in een constante angst gebracht en dat wil ik niet meer. Het geef me een somber en wanhopig gevoel.“
Deze lieve moeder is niet de enige die dit de afgelopen tijd tegen mij heeft gezegd.
Er zijn mensen die angst hebben gevoeld de afgelopen tijd.
Angst om zich uit spreken,
Angst om verstoten te worden,
Angst om niet begrepen te worden,
Angst om dierbaren te verliezen
Angst om het leven te verliezen.
Maar wat is een leven als je contant in angst leeft?
Angst is een emotie die ons heel veel kan vertellen.
Want wat zit er onder die angst? Welk verlangen of behoefte?
Het tegenovergestelde van Angst is Vertrouwen.
Bij angst voelt het alsof iets jou overkomt, alsof je er zelf er geen zeggenschap over hebt.
Hiermee geef je de regie uit handen en laat je het gebeuren. Het voelt machteloos.
Bij vertrouwen pak je die regie zelf en is er een oergevoel van “het komt goed” ook al weet je nog niet wanneer en wat er aan het einde van de tunnel is.
Bij vertrouwen laat je iedereen in zijn waarde en wordt je ook niet wankel gemaakt als iemand een andere mening heeft.
Want het is allemaal oké.
Iedereen heeft zijn rol in het geheel.
Bij vertrouwen ga je bouwen.
Bouwen aan een leven, een samenleving waar je naar verlangt.
De verbinding om samen te bouwen aan een mooie toekomst voor onze kinderen.
Hoe wil jij leven? In Angst of met Vertrouwen?
#gevoelens #angst #vertrouwen #gezin #kinderen#toekomst #familie #ouders #corona #samen#bouwen #verbinden #regie #moeder #kindercoach#gezinscoach #familylifecoach #kinderpraktijkvrij#familiepraktijkvrij #leven #vrij
dec 16, 2019
Wat moet ik met al die gevoelens?
Het uiten van gevoelens is een van de “ingewikkelde” dingen voor kinderen. En niet alleen voor kinderen. Ik krijg regelmatig ouders bij mij in de praktijk die zelf ook moeite hebben met het goed uiten van hun gevoelens. Maar hoe kunnen zij het hun kinderen leren als ze het zelf niet hebben geleerd?
Op school leren we hoe we moeten rekenen en schrijven maar hoe je je emoties op een “goede” manier uit, daar hebben we vaak geen idee van.
We kroppen gevoelens op. Stoppen het in de snelkookpan tot het uiteindelijk tot een ontploffing komt. Of ze veroorzaken een hele waterval. Bij anderen slaan de gevoelens naar binnen en dan ontstaan er allerlei fysieke en psychische klachten of pijnen.
Ik ken maar weinig mensen die op de juiste manier geleerd hebben om met hun emoties om te gaan. Ook ik heb hiermee geworsteld. Vaak kopiëren kinderen toch de manier van hun ouders.
Een van de oefeningen die ik vaak meegeef in een gezin om een start te maken met het bespreken van emoties zijn de EMOTIE-gezichtjes.
Maak gezichtjes met 4 basisemoties: BOOS, BLIJ, BANG en VERDRIETIG. Laat elke dag aan de hand van deze gezichtjes zien hoe je je voelt. Als kinderen klein zijn, is dit al genoeg. Maar zijn ze al wat ouder, vanaf 7-8 jaar, kun je vragen naar het waarom achter de emotie.
Het kan zijn dat er nog meer emoties achter het gevoel zitten. Achter boosheid kan ook verdriet of een angst zitten.
En als je nog een stapje verder wilt gaan, kun je als ouder ook kijken naar welke wens of behoefte er achter zit.
Een startpunt hierbij is wel: neem de tijd om te voelen wat er in jullie speelt.
Keer naar binnen, ervaar wat je voelt en deel dit met elkaar.
Je zult zien dat dit hele mooie gesprekken kan opleveren!
-Amy-
https://kinderpraktijk-vrij.nl/wegwijzers/gezin-op-pad/
#kinderpraktijkvrij #vrijtezijnwiejebent #kindercoach #kindercoaching #gezinscoaching #kindopweg #gezinoppad #emoties #gevoelens #verdriet #boosheid #angst #goedemanier #behoefte #verlangen #gezin #blij
