sep 15, 2025
Nieuws ✨Nieuws✨Nieuws✨
Na mijn jarenlange ervaring en verbinding met gezinnen in Familiepraktijk Vrij voelde ik steeds sterker dat het tijd was voor iets nieuws maar ik wist nog niet wat…
Maar nu is het duidelijk!
Niet langer een praktijk, maar een platform, een energieveld voor bewust ouderschap dat verder gaat dan het bekende: multidimensionaal, holistisch en vanuit het hartsbewustzijn:
Free Flowing Hearts 💕
De kinderen van nu vragen een nieuwe manier van opvoeden. Een manier die verder reikt dan woorden, regels en oude opvoedmethodes.
Ze vragen om vrijheid, verbinding en ruimte om te groeien op alle niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch én spiritueel.
Free Flowing Hearts nodigt je uit om je kompas te vinden in deze nieuwe tijd.
Om te stoppen met worstelen en te beginnen met stromen.
Om op te voeden vanuit liefde, vertrouwen en een diep weten dat het goede al in jou en je kind aanwezig is.
Hier gaat het niet om perfectie.
Het gaat om echt zijn.
Om durven voelen, vallen en weer opstaan.
Om opvoeden vanuit het hart, waar alles mag zijn zoals het is.
Dit platform is voor jou-
voor ouders die het oude loslaten en een nieuwe weg durven te bewandelen.
Voor wie multidimensionaal opvoeden omarmt en leeft vanuit vrijheid, verbinding en bewustzijn.
✨ Welkom bij Free Flowing Hearts.
#FreeFlowingHearts #bewustouderschap #hartsbewustzijn # multidimensionaalopvoeden #holistischouderschap #nieuwetijdskinderen # opvoedeninflow #opvoedeninliefde #changemakers #toekomstmakers #pioniers #platform #energieveld #familiepraktijkvrij
jul 7, 2025
Ben jij klaar om je leven op alle lage te detoxen en thuis te komen bij jezelf?
Lieve moeder,
Je hoeft niet nóg harder je best te doen.
Je mag juist loslaten. Ontgiften. Opruimen.
Want onder alle lagen zit jouw kern – puur, krachtig en helder.
En het mooie is: wanneer jij die lagen afpelt en jouw licht weer laat schijnen, neem je automatisch je kinderen en gezin mee in die beweging.
Het gaat niet alleen om gezond eten of een schoner huis.
Echte detox gebeurt op 5 dimensies:
- Fysiek – Wat stop je in je lijf? Voeding, verzorging, schoonmaakmiddelen… gifstoffen stapelen zich op. Tijd om te zuiveren.
- Mentaal – Gedachten zijn als zaadjes. Welke laat jij groeien? Ontdoe je van beperkende overtuigingen en herhalende patronen.
- Emotioneel – Oude pijn, weggestopte emoties… ze vragen om erkenning, niet om vergetelheid. Voel, verwerk, bevrijd.
- Energetisch – Welke mensen, plekken of gewoontes slurpen jouw energie? Bescherm je veld, maak ruimte voor licht.
- Spiritueel – Trauma, familielijnen, oude blokkades… Laat los wat niet van jou is. Herinner wie je werkelijk bent.
Elke laag die jij loslaat, brengt niet alleen jou, maar ook je gezin dichter bij de kern:
meer rust, meer kracht, meer écht leven.
Klaar voor lichtheid? Voor een (t)huis met meer ademruimte?
Ben jij een Magic Mom die voelt: het is tijd om de zwaarte los te laten en ruimte te maken voor helderheid en zachtheid – in mij én in mijn gezin?
Ik vertel je graag hoe we samen in 6 maanden jouw leven – en dat van je gezin – opschonen en laten stralen.
#magicmoms #detoxop5niveaus #holistischleven #multidimensionaalopvoeden #thuiskomenbijjezelf #essentie #bewustmoederschap #leeflichter #transformagie
jul 7, 2025
De goeroe in jezelf – jij dus, midden in het moederschap.
Weet je, ik heb het zelf ook vaak genoeg gedacht: Waarom doet niemand me een handleiding cadeau bij het moederschap? Je wil het goed doen, bewust opvoeden, je kinderen écht zien – maar soms zit je gewoon met je hoofd in de boterhammen en je hart ergens tussen de vermoeidheid en het schuldgevoel.
Maar hier komt de magie: de antwoorden die je zoekt, zitten al in jou. Serieus. Je intuïtie, je wijsheid, je gevoel – die zijn er al. Alleen… soms is het even stil geworden daarbinnen.
In mijn Magic Moms programma help ik je om die innerlijke stem weer helder te horen. Geen snelle trucjes of opvoed-quickfixes, maar blijvende verandering van binnenuit. Want jij weet het allang. Je hoeft het je alleen weer te herinneren.Met praktische tools, energetisch bewustzijn, en zachte maar krachtige begeleiding om dichter bij jezelf te komen – zodat je weer kunt opvoeden vanuit rust, vertrouwen en verbinding.
Want écht bewust moederschap begint bij jou. Als jij stevig staat – ook als het stormt – geef je dat automatisch door. Niet perfect. Wel écht. Wel duurzaam. En ja, met ruimte voor een lach, een traan, en een beetje kosmische chaos op z’n tijd.
#MagicMoms #multidimensionaalopvoeden #bewustopvoeden #moedermagie #moederschap #transformatie #transformagie #intuitie #spiritueledimensie
apr 7, 2025
Wat zijn het toch lieverds, vooral als ze slapen. 😉
Maar hoe makkelijk krijg je je kind in slaap?
Een vast slaapritueel geeft kinderen houvast en rust. Vanaf ongeveer zes maanden kun je beginnen met een eenvoudig maar effectief ritueel. Zo leert je kindje dat de dag ten einde loopt en dat het tijd is om te ontspannen en te gaan slapen.
Een goed slaapritueel bestaat uit voorspelbare stappen, zoals:
> Het laatste uur voor het slapen geen schermen meer (tv, telefoon, tablet)
> Een rustig spelletje doen, samen lezen of tekenen
> Douchen of wassen en pyjama aantrekken
> Tanden poetsen met een vrolijk liedje
> Nog even plassen voordat het bedtijd is
In de slaapkamer kun je vervolgens nog even samen een verhaaltje lezen of een liedje zingen. En als je kind wat ouder is, kun je de dag doornemen met bijvoorbeeld de Sandwich methode.
Kies voor zacht licht, zodat de slaapstand al wordt geactiveerd. Wanneer je kind eenmaal in bed ligt, blijf dan kalm en rustig.
Kinderen proberen vaak allerlei smoesjes te verzinnen om er weer uit te mogen: honger, dorst of nog even plassen. Wees hierin duidelijk en consequent.
Een goed ritueel zorgt niet alleen voor een ontspannen sfeer, maar maakt het ook makkelijker om bij anderen te logeren, omdat de routine bekend is.
Mocht slapen daarna nog steeds moeilijk gaan, dan zit er waarschijnlijk een diepere oorzaak achter. Wil je hier meer over weten? Stuur mij dan een berichtje.
#slaapritueel #afbouwendag #opvoeden #bewust #magicmoms #slaapproblemen #kind #ontspanning #rust
mrt 24, 2022
Op een andere golflengte zitten als ouders
Je weet het niet meer.
Het gaat echt niet meer.
Jullie zeggen alletwee iets anders en zitten niet op 1 lijn met de opvoeding.
Jij vindt dat hij te streng is en hij vindt jou niet consequent.
En het lukt ook niet om er met elkaar over te praten.
Het lijkt wel alsof jullie op een hele andere golflengte zitten.
Je zou zo graag meer verbinding willen voelen
Je zou zo graag je samen weer een team willen zijn als ouders
Je verlangt naar rust en gezelligheid in plaats van strijd en spanning
Een eerste stap hierin is samen een manier te vinden om de communicatie te openen.
Hoe je dat doet?
– Stop met elkaar verwijten te maken
– Benoem hoe jij het voelt en wat het met JOU doet
– Schrijf het op als het “echte” praten lastig is
Vaak reageren we in situaties die ons raken vanuit ons kindsdeel. Je reageert dan ook als een kind. Het helpt al om dit van jezelf te zien. Neem even een moment voor jezelf en probeer dan anders, vanuit het volwassendeel te reageren.
Dan zul je zien dat je ook van de ander een hele andere reactie krijgt.
Zouden jullie als gezin hier ondersteuning bij willen hebben?
Neem contact met mij op, dan kijken we samen naar manieren waarop ik jullie hier in kan helpen groeien!
met liefde,
Amy
#strijd #harmonie #gezelligheid #ouders#anderegolflengte #verbinding #communicatie#geenteam #spanning #gezin #kind #kindercoach#holistisch #kindercoaching #gezinscoaching#coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap#gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg#vrijtezijnwiejebent #kind #gezin #familie #familylife#coach #familiepraktijkvrij
