jan 15, 2026
Poets jij elke dag je tanden?
Gekke vraag?
Helemaal niet.
Gedurende de dag vormt er tandplak.
Je voelt het soms zelfs zitten.
Dus: poetsen maar!
Maar stel je voor…
Wat als je een week je tanden níét poetst?
Precies. Vies idee.
En tóch…
Doen we dat wel met onze energie.
Elke dag:
* pik je emoties en sfeer van anderen op
* raakt er van alles aan je “vastgeplakt”
* draag je dat mee… soms zonder het te merken
Maar:
Hoe vaak maak jij jouw energie schoon?
En die van je kind?
Kun je je voorstellen wat er gebeurt
als je dat nooit zou doen?
Hoe mooi zou het zijn als je leert hoe je energie kunt loslaten, hoe je weer licht kunt voelen en hoe je je kind(eren) kunt leren hun energie te verzorgen.
Zodat ze dit net zo normaal gaan vinden als tandenpoetsen.
Het is zo fijn als je kind leert:
“Dit hoort ook bij goed voor jezelf zorgen.”
Dit gun ik elk gezin.
Wil jij leren hoe je energie van jou en je kind schoon en licht houdt?
Stuur me een bericht
#magicmoms #energetischeopvoeding#energetischedimensie #bewustouderschap #energiewerkkinderenengevoelens energiehuishouding zelfzorgvoormoeders prikkelgevoelige kinderen nieuwemaniervanopvoeden energetischehygiëne
nov 20, 2025
Zo jong, maar toch al zo moe…
Steeds meer jonge meiden lopen rond met klachten als vermoeidheid, hoofdpijn, buikpijn, prikkelgevoeligheid of somberheid.
Vaak wordt gezegd: “Dat hoort bij de puberteit.”
Maar wat als het lichaam eigenlijk iets wil vertellen?
De beugel
Bij veel meiden wordt de kaak met metalen beugels in een bepaalde richting geduwd. Dit beïnvloedt niet alleen de stand van de tanden, maar ook de spieren, de kaken en zelfs het zenuwstelsel. Bovendien bevatten veel beugels metalen zoals nikkel of titanium, die 24/7 in contact staan met het mondslijmvlies.
Cosmetica en verzorging
Vanaf jonge leeftijd gebruiken meiden make-up, deodorant en haarproducten vol synthetische stoffen en zware metalen. Alles wat je op je huid smeert, komt via de poriën je lichaam binnen.
Mijn favoriete reminder: “Kun je het niet eten? Smeer het dan ook niet op je huid.”
De anticonceptiepil
Soms wordt de pil al vroeg voorgeschreven tegen acne of om de menstruatie te reguleren. Maar de pil legt je natuurlijke cyclus stil en kan leiden tot hormonale disbalans, vermoeidheid en stemmingswisselingen.
Misschien is het tijd om verder te kijken.
Naar wat er écht speelt in het lichaam van onze dochters.
Naar manieren om het lichaam te ondersteunen in plaats van te onderdrukken.
Naar natuurlijke alternatieven die het evenwicht herstellen — zoals myofunctionele therapie, schone verzorgingsproducten zoals van Lois Lee en het herontdekken van de natuurlijke cyclus.
Laten we jonge meiden leren luisteren naar hun lichaam.
Niet alles wat “normaal” lijkt, is per se gezond.
Wil je hier meer over weten?
In Magic Moms neem ik je hierin mee.
#bewustopvoeden #magicmoms #freeflowinghearts #natuurlijkgezond #bewustvrouwzijn #hormoonbalans #holistischegezondheid #bewustemoeders #myobrace #loislee #meukvrijleven #fysiekegezondheid
sep 15, 2025
✨ Ben jij als moeder een echte people pleaser? ✨
Misschien herken je het: je zet altijd de behoeften van je kinderen of anderen boven die van jezelf. Je zegt ja terwijl je eigenlijk nee voelt. Je voelt druk om perfect, behulpzaam en beschikbaar te zijn – altijd.
Dit gedrag is vaak een diepere overlevingsreactie, fawning genoemd. Wanneer we ons onveilig of bedreigd voelen, past ons lichaam deze strategie toe: we imiteren een “veilige en sociale” houding, omdat vechten of vluchten niet mogelijk lijkt. Het is een manier om verbinding en veiligheid te zoeken.
In het programma Magic Moms gaan we juist met deze overlevingsmechanismen aan de slag. We kraken de code en leren je hoe je:
* Grenzen stelt zonder schuldgevoel
* Je eigen behoeften serieus neemt
* Authentiek verbindt met je kinderen én jezelf
Ben jij klaar om oude patronen los te laten en nieuwe paden te ontdekken?
Wij staan klaar om je te verwelkomen
25 september💕
#magicmoms #zelfontwikkeling #multidimensionaalopvoeden #opvoedenvanuitverbinding #holistischouderschap #pleasen #zelfzorg #fawning #overlevingsmechanisme #patronendoorbreken
apr 7, 2025
Waarom raakt het ene kind sneller overprikkeld dan het andere?
Elke dag krijgen kinderen een stroom aan prikkels binnen: gedachten, emoties, ervaringen, energie van anderen en voeding. Maar ook zintuiglijke prikkels, geluiden, licht, straling, het weer en zelfs “onzichtbare” invloeden zoals hormonen en kosmische energie spelen een rol.
Sommige kinderen lijken moeiteloos in balans te blijven, terwijl anderen sneller overweldigd raken. Hoe komt dat?
Dat heeft alles te maken met hun ‘voelsprieten’—de manier waarop ze prikkels opvangen. Hoe meer voelsprieten een kind heeft, hoe meer het oppikt. Dit betekent niet dat er iets mis is, maar juist dat het kind een diepe verbinding heeft met de wereld om zich heen.
Hoe kun je hiermee omgaan?
Het is belangrijk om kinderen te helpen hun prikkels te begrijpen en te reguleren. Rustmomenten, een veilige omgeving en erkenning van hun gevoel maken een groot verschil. Elk kind is uniek en heeft een eigen manier om in balans te blijven.
Met de Magic Moms ontdekken we samen manieren om deze “gevoeligheid” juist te gebruiken als kracht.
Herken jij dit bij je kind? Hoe zorg jij voor balans?
#kinderen #prikkels #hoogsensitief #balans #zelfzorg #bewustopvoeden #energie #multidimensionaal #opvoeden #hsp #magicmoms
