jul 7, 2025
Ben jij klaar om je leven op alle lage te detoxen en thuis te komen bij jezelf?
Lieve moeder,
Je hoeft niet nóg harder je best te doen.
Je mag juist loslaten. Ontgiften. Opruimen.
Want onder alle lagen zit jouw kern – puur, krachtig en helder.
En het mooie is: wanneer jij die lagen afpelt en jouw licht weer laat schijnen, neem je automatisch je kinderen en gezin mee in die beweging.
Het gaat niet alleen om gezond eten of een schoner huis.
Echte detox gebeurt op 5 dimensies:
- Fysiek – Wat stop je in je lijf? Voeding, verzorging, schoonmaakmiddelen… gifstoffen stapelen zich op. Tijd om te zuiveren.
- Mentaal – Gedachten zijn als zaadjes. Welke laat jij groeien? Ontdoe je van beperkende overtuigingen en herhalende patronen.
- Emotioneel – Oude pijn, weggestopte emoties… ze vragen om erkenning, niet om vergetelheid. Voel, verwerk, bevrijd.
- Energetisch – Welke mensen, plekken of gewoontes slurpen jouw energie? Bescherm je veld, maak ruimte voor licht.
- Spiritueel – Trauma, familielijnen, oude blokkades… Laat los wat niet van jou is. Herinner wie je werkelijk bent.
Elke laag die jij loslaat, brengt niet alleen jou, maar ook je gezin dichter bij de kern:
meer rust, meer kracht, meer écht leven.
Klaar voor lichtheid? Voor een (t)huis met meer ademruimte?
Ben jij een Magic Mom die voelt: het is tijd om de zwaarte los te laten en ruimte te maken voor helderheid en zachtheid – in mij én in mijn gezin?
Ik vertel je graag hoe we samen in 6 maanden jouw leven – en dat van je gezin – opschonen en laten stralen.
#magicmoms #detoxop5niveaus #holistischleven #multidimensionaalopvoeden #thuiskomenbijjezelf #essentie #bewustmoederschap #leeflichter #transformagie
mei 28, 2025
Energy is the key!
Gisteren was het alweer de derde livedag van Magic Moms – en wauw, wat een dag vol bewustzijn, verbinding en power!
Samen met Nancy mocht ik een groep geweldige moeders meenemen in de wereld van energie. En dat voelde zó bijzonder!
Wat we zoal hebben gedaan? Een kleine sneak peek:
- Hartenergie opladen met Quantum Touch
- De kracht voelen van essentiële oliën, kleur en geluid
- Je eigen energie kunt versterken en beschermen
- Je lichaam kunt resetten en ondersteunen bij intoleranties en allergieën
- Spelen met de biotensor en pendel
- De balans vindt tussen mannelijke en vrouwelijke energie in het dagelijks leven
Het was puur genieten, ontdekken en voelen.
Mijn hart maakt een dansje van blijdschap.
Dit is wat ik het allerliefste doe.
De magie delen. De energie laten stromen. Moeders in hun kracht zetten.
Voel jij ook dat het tijd is om jouw energie te laten stralen?
Hou Magic Moms in de gaten… want in september ga ik weer starten met een nieuwe groep.
Ben jij er dan bij?
Stuur me een bericht
#MagicMoms #energieIsdesleutel met #zelfheling #moederkracht #vrouwenwijsheid #holistischemama #magieinbeweging #energiewerk #bewustzijn #vrouwelijkekracht #holistischegezondheid #essentieleolien #innerlijkekracht
apr 7, 2025
Waarom raakt het ene kind sneller overprikkeld dan het andere?
Elke dag krijgen kinderen een stroom aan prikkels binnen: gedachten, emoties, ervaringen, energie van anderen en voeding. Maar ook zintuiglijke prikkels, geluiden, licht, straling, het weer en zelfs “onzichtbare” invloeden zoals hormonen en kosmische energie spelen een rol.
Sommige kinderen lijken moeiteloos in balans te blijven, terwijl anderen sneller overweldigd raken. Hoe komt dat?
Dat heeft alles te maken met hun ‘voelsprieten’—de manier waarop ze prikkels opvangen. Hoe meer voelsprieten een kind heeft, hoe meer het oppikt. Dit betekent niet dat er iets mis is, maar juist dat het kind een diepe verbinding heeft met de wereld om zich heen.
Hoe kun je hiermee omgaan?
Het is belangrijk om kinderen te helpen hun prikkels te begrijpen en te reguleren. Rustmomenten, een veilige omgeving en erkenning van hun gevoel maken een groot verschil. Elk kind is uniek en heeft een eigen manier om in balans te blijven.
Met de Magic Moms ontdekken we samen manieren om deze “gevoeligheid” juist te gebruiken als kracht.
Herken jij dit bij je kind? Hoe zorg jij voor balans?
#kinderen #prikkels #hoogsensitief #balans #zelfzorg #bewustopvoeden #energie #multidimensionaal #opvoeden #hsp #magicmoms
dec 6, 2022
Helemaal uit balans en geprikkeld!
Veel hooggevoelige kinderen en ouders raken regelmatig nog uit balans.
Ze vinden het lastig om bij zichzelf te blijven, om zich te “centreren.”
Gaan met hun aandacht overal naartoe en verliezen hiermee veel energie.
Dat is zo zonde!
Want het kan anders.
In mijn box “Ontspannen en Vrij” heb ik 7 oefeningen die je kunt zien als een soort apps of downloads op je computer.
Wanneer je deze oefeningen, “programma’s”, download in het geheugen van het lichaam, heb je daar je hele leven profijt van.
Deze oefeningen zouden bij je standaarduitrusting als hooggevoelig persoon mogen horen.
Ze maken het verschil tussen uitgeput, gespannen en somber voelen OF
energiek, krachtig en ontspannen.
Waarvoor kies jij?
Wanneer je deze oefeningen elke dag toepast om:
– jezelf goed te aarden zodat je met je energie veel meer bij jezelf blijft
– jezelf beschermt tegen energie en emoties van anderen zodat je veel meer in balans bent
– jezelf aan het eind van de dag energetisch schoonmaakt
Dan zul je veel meer bij jezelf kunnen blijven met je energie, blijf je emotioneel beter in balans en zul je je meer ontspannen en energieker voelen gedurende de dag.
En het mooie is, op een gegeven moment gaat jouw lichaam deze oefeningen herkennen en zul je jezelf in een korte tijd veel krachtiger kunnen neerzetten!
Hoe fijn zou dit voor jou en voor jouw kind(eren) zijn?
Wil jij graag deze prachtige virtuele box bestellen?
Kijk dan op https://freeflowinghearts.nl/coachingstrajecten/…
#hsp #hooggevoelig #kind #ouder #moeder #centreren #balans #aarden#energie #beschermen #emoties #ontspannen #krachtig #gespannen#uitgeput #kindercoach #gezinscoach #familylife #coach#familiepraktijkvrij #mindfulness #meditatie #ontspanninh
nov 10, 2022
“Ik heb daar geen zin in want ik ben bang voor de beerput die open gaat”
“Ik heb daar geen zin in want ik ben bang voor de beerput die open gaat” zei een vader tegen mij toen ik in een sessie met zijn kind voelde dat de vader nog het een en ander te verwerken had uit zijn jeugd. De angst dat hij zijn emoties dan niet meer onder controle zou hebben en hierdoor niet meer rechtop zou blijven staan, was heel groot.
Ik herken het wel. Ik ben heel open en direct wanneer ik merk dat de situatie ook verwerking van ouders nodig heeft. Niet iedereen is altijd bij met deze confrontatie.
Maar bij deze ouders zag ik dat ze in de OVERLEVEN stand zaten,
en dat al jarenlang …..
Het ging niet allemaal even soepel en ze liepen beiden ook telkens tegen dezelfde patronen aan. Een leven vol angst, verdriet en tegenslag.
Ze bleven hierbij rechtop staan, maar alleen omdat ze al het pijnlijke ver weg stopten.
Maar toen kwam er een prachtig ventje in hun leven. En dit ventje spiegelde wat de ouders diep hadden weggestopt… heel veel WOEDE en verdriet.
En nu zaten ze bij mij in de praktijk, voor hem, omdat ze het beste wilden voor hem.
Dan kom ik als gezinscoach, en druk ik meteen op de zere plek. Op de onveilige jeugd die deze vader zelf had gehad. Hij moest verder en stopte deze heftige tijd ver weg. Maar zijn zoontje dwong hem om deze gevoelens recht aan te kijken.
En nu stond hij voor de keuze:
Ga ik de kant op van OVERLEVEN en stop ik alles nog dieper weg en ga ik door zoals ik gewend ben?
Of kies ik een ander pad, een onbekend pad waarvan ik nog niet weet waar het op uitkomt? Misschien wel een meer ontspannen en vrij LEVEN voor hem, maar ook voor zijn zoontje.
Welk pad denk jij dat hij heeft gekozen?
#overleven #spiegelen #kind #ouder #ouderschap #vader #gezin#patronen #emoties #verwerking #verandering #gezinscoach#kindercoach #familylifecoach #familiepraktijkvrij
