Wat is voedend voor jou, lieve moeder?

dec 21, 2021

Wat is voedend voor jou, lieve moeder?

Gisteravond tijdens mijn meditatie in de Motherclass “Breng meer balans en ontspanning in je gezinsleven” gebeurde er iets bijzonders.
Een moeder werd geraakt tijdens de meditatie.
(Ik blijk dat effect vaker te hebben op mensen 🙂
Ze voelde de tranen opkomen en deze konden vrij stromen.
Ze was daar heel blij mee.
Want ze kon een hele tijd lang niet bij dit verdriet in de buurt komen.
Wel bij de boosheid.
Die voelde ze wel.
Die boosheid was constant op de voorgrond geweest.
Maar het verdriet zat dieper.
En nu, tijdens de meditatie “het Kampvuur”, was haar aandacht even op haar binnenwereld gericht en kon ze meer de diepte in gaan.
“Het Kampvuur”, een mooie meditatie juist voor in de herfst.
De tijd van evalueren en loslaten.
Om even stil te staan….
Maar ook om na te denken over bepaalde dingen in je leven.

Wat is voedend voor mij?
Voed ik mezelf met het juiste voedsel?
Maar ook met de juiste mensen om mij heen?
Zijn mijn gedachten over mezelf voedend of breken ze me juist af?
Kijk eens met zorg naar waar jij jezelf mee omringt.
Ik ben benieuwd naar jouw conclusie.
Deel deze met mij in een berichtje en zo kan ik je misschien een duwtje in de goede richting geven.

#moeders #balans #ontspanning #verdriet #emoties #gevoelens #meditatie #stilstaan #rust #bewustzijn #evalueren #loslaten #herfst #voeding #zelfzorg #zelfliefde #coaching #gezin #familie #gezinscoach #kindercoach #familylifecoach #kinderpraktijkvrij.

Ontdek de magie van de kinderboeken!

dec 21, 2021

Ontdek de magie van de kinderboeken!

In mijn kinderboeken komen verschillende belangrijke thema’s zoals jezelf zijn en luisteren naar je intuïtie, op een speelse manier aan bod.
De kindermeditatie verhalen zoals “Isa en de Droomzebra” en “Evi en de Magische Dolfijn” zijn niet alleen leuke verhalen om voor te lezen, maar hebben ook een helende energetische werking.

In het onderbewuste werken deze verhalen dieper door, zodat oude overtuigingen en ervaringen makkelijker losgelaten kunnen worden.
Vaak nemen hooggevoelige kinderen onbewust veel op vanuit hun omgeving dat niet van hen is. Het komt in hun systeem terecht en wordt gezien als iets van henzelf.

Het bijzondere van deze verhalen is dat de kinderen, zonder dat ze daar erg in hebben, op energetische wijze geholpen worden.
Samen met de mooie visualisatie oefeningen aan het einde van de verhalen, versterken ze hun energie en zelfvertrouwen.

Het is ook gewoon leuk om te horen hoe positief kinderen reageren op deze verhalen.

Wil jij ook graag de “magische” kracht van deze boeken ervaren?
https://kinderpraktijk-vrij.nl/kinderboek-evi-en-d…

#kinderboek #kind #rust #ontspanning #kindermeditatie #kinderyoga #mindful #stress #prikkels #overprikkeling #slapen #druk #piekeren #hsp #kindercoach #gezinscoach #familylifecoach #kinderpraktijkvrij #intuitie #bewustzijn #helend #verhaal #zelfvertrouwen #energie

Vulling of voeding?

mei 1, 2020

Vulling of voeding?

Je kunt niet meer vluchten voor je eigen gevoelens en wat er binnen in je speelt. Doordat je thuis zit en geen kant op kan.

Je wordt met je neus op de feiten gedrukt en hebt nu veel tijd om over de dingen na te denken.

Daarbij kom je tot de ontdekking dat je nu graag bepaalde gevoelens wilt verdoven. Jouw manier is om dit weg te eten. Troost eten zoals je het zelf noemt.

Waarvoor heb je deze troost nodig?

Je voelt een leegte.. Deze leegte kon je eerst nog opvullen met een drukke agenda en vele sociale activiteiten buiten de deur maar nu gaat dat niet meer.