Ben jij een echte “peoplepleaser”?

Ben jij een echte “peoplepleaser”?

sep 15, 2025

✨ Ben jij als moeder een echte people pleaser? ✨

Misschien herken je het: je zet altijd de behoeften van je kinderen of anderen boven die van jezelf. Je zegt ja terwijl je eigenlijk nee voelt. Je voelt druk om perfect, behulpzaam en beschikbaar te zijn – altijd.

Dit gedrag is vaak een diepere overlevingsreactie, fawning genoemd. Wanneer we ons onveilig of bedreigd voelen, past ons lichaam deze strategie toe: we imiteren een “veilige en sociale” houding, omdat vechten of vluchten niet mogelijk lijkt. Het is een manier om verbinding en veiligheid te zoeken.

In het programma Magic Moms gaan we juist met deze overlevingsmechanismen aan de slag. We kraken de code en leren je hoe je:

* Grenzen stelt zonder schuldgevoel

* Je eigen behoeften serieus neemt

* Authentiek verbindt met je kinderen én jezelf

Ben jij klaar om oude patronen los te laten en nieuwe paden te ontdekken?

Wij staan klaar om je te verwelkomen 

25 september💕

#magicmoms #zelfontwikkeling #multidimensionaalopvoeden #opvoedenvanuitverbinding #holistischouderschap #pleasen #zelfzorg #fawning #overlevingsmechanisme #patronendoorbreken

Graag een handleiding cadeau bij het moederschap!

Graag een handleiding cadeau bij het moederschap!

jul 7, 2025

De goeroe in jezelf – jij dus, midden in het moederschap.

Weet je, ik heb het zelf ook vaak genoeg gedacht: Waarom doet niemand me een handleiding cadeau bij het moederschap? Je wil het goed doen, bewust opvoeden, je kinderen écht zien – maar soms zit je gewoon met je hoofd in de boterhammen en je hart ergens tussen de vermoeidheid en het schuldgevoel.

Maar hier komt de magie: de antwoorden die je zoekt, zitten al in jou. Serieus. Je intuïtie, je wijsheid, je gevoel – die zijn er al. Alleen… soms is het even stil geworden daarbinnen.

In mijn Magic Moms programma help ik je om die innerlijke stem weer helder te horen. Geen snelle trucjes of opvoed-quickfixes, maar blijvende verandering van binnenuit. Want jij weet het allang. Je hoeft het je alleen weer te herinneren.Met praktische tools, energetisch bewustzijn, en zachte maar krachtige begeleiding om dichter bij jezelf te komen – zodat je weer kunt opvoeden vanuit rust, vertrouwen en verbinding.

Want écht bewust moederschap begint bij jou. Als jij stevig staat – ook als het stormt – geef je dat automatisch door. Niet perfect. Wel écht. Wel duurzaam. En ja, met ruimte voor een lach, een traan, en een beetje kosmische chaos op z’n tijd.

#MagicMoms #multidimensionaalopvoeden #bewustopvoeden #moedermagie #moederschap #transformatie #transformagie #intuitie #spiritueledimensie

Magische Moeders, ontdek je vrouwenpower!

Magische Moeders, ontdek je vrouwenpower!

sep 9, 2022

Magische Moeders, ontdek je vrouwenpower!

Wil jij graag verbinding maken met de ongekende kracht in jezelf en jouw vrouwelijke essentie?

Dan nodig ik je bij deze uit.

In deze snelle maatschappij die veelal gericht is op presteren en resultaat, kan het soms een hele uitdaging zijn om als hooggevoelige vrouw jezelf staande te houden. Je gaat mee in de verwachtingen en de druk die hierbij horen maar je voelt dat dit niet jouw manier is. 

Je raakt vermoeid, gefrustreerd en overprikkeld. Je past je aan omdat je graag onderdeel wil zijn van deze maatschappij, onderdeel van het geheel. Maar daarmee doe je jezelf te kort en raak je verder verwijderd van jezelf, van jouw kern.Je bent vooral gericht op anderen en voelt dat er te weinig tijd is voor jezelf. Het is lastig voor jou om je grenzen aan te geven en nee te zeggen.

Diep van binnen voelt dit niet goed. Je voelt jezelf niet in balans en niet in je kracht. Maar jouw zachtheid, gevoeligheid en energie hebben we juist nu nodig in deze wereld!  Je hoeft je niet aan te passen maar juist jouw “vrouwelijke” energie leren te gebruiken op de juiste manier. Ga deze magie in jezelf ervaren.

De echte kracht zit in onze buik.In onze buik creëren we het leven.

In onze buik voelen we wanneer iets wel of niet klopt, ons onderbuikgevoel.

In onze buik zit de veilige plek waarmee we ons kunnen verbinden.

Ontdek jouw vrouwenpower in de Magische Moeders Momenten.

Dit zijn 4 bijeenkomsten van 2 uur met 7 andere magische vrouwen.

We gaan contact maken met de krachtbron in onze buik. Samen doen we meditaties, ontspanningsoefeningen en Art of Feminine Presence oefeningen waarin we meer verbinding maken met de vrouwelijke energie. Maak de reis van je hoofd via je hart naar je buik! Ontdek de kracht van kwetsbaarheid. Ook als je hier al bekend mee bent, is het heel waardevol om hier bij te zijn. Hoe meer je dit doet, hoe dieper je vertrouwd raakt met jouw eigen vrouwenpower!

Na deze Magische Moeders Momenten:

  • voel je je meer geaard, kun je emotioneel en energetisch beter in balans blijven
  • gebruik je jouw creatiekracht om het leven aan te trekken dat je wil
  • voel je je energieker, krachtige en straal je dat ook uit
  • kun jij makkelijker bij jouw eigen energie blijven en keuzes maken die goed voor je zijn
  • – durf je meer jezelf te zijn en je te laten zien zonder bang te zijn wat anderen van je denken
  • maak je makkelijker contact met de wijsheid in jezelf en jouw onderbuikgevoel

En dan zul je niet alleen de zachtheid en balans in jezelf ervaren maar creëer je dit ook in de wereld. Hoe mooi is dat?

Let’s make some magic!

Aanmelden kan via Magische Moeders

Met liefde,

Amy

Ontdek de magie van de kinderboeken!

Ontdek de magie van de kinderboeken!

dec 21, 2021

Ontdek de magie van de kinderboeken!

In mijn kinderboeken komen verschillende belangrijke thema’s zoals jezelf zijn en luisteren naar je intuïtie, op een speelse manier aan bod.
De kindermeditatie verhalen zoals “Isa en de Droomzebra” en “Evi en de Magische Dolfijn” zijn niet alleen leuke verhalen om voor te lezen, maar hebben ook een helende energetische werking.

In het onderbewuste werken deze verhalen dieper door, zodat oude overtuigingen en ervaringen makkelijker losgelaten kunnen worden.
Vaak nemen hooggevoelige kinderen onbewust veel op vanuit hun omgeving dat niet van hen is. Het komt in hun systeem terecht en wordt gezien als iets van henzelf.

Het bijzondere van deze verhalen is dat de kinderen, zonder dat ze daar erg in hebben, op energetische wijze geholpen worden.
Samen met de mooie visualisatie oefeningen aan het einde van de verhalen, versterken ze hun energie en zelfvertrouwen.

Het is ook gewoon leuk om te horen hoe positief kinderen reageren op deze verhalen.

Wil jij ook graag de “magische” kracht van deze boeken ervaren?
https://kinderpraktijk-vrij.nl/kinderboek-evi-en-d…

#kinderboek #kind #rust #ontspanning #kindermeditatie #kinderyoga#mindful #stress #prikkels #overprikkeling #slapen #druk #piekeren #hsp#kindercoach #gezinscoach #familylifecoach #kinderpraktijkvrij #intuitie#bewustzijn #helend #verhaal #zelfvertrouwen #energie

VRIJ ouderschap, wat is dat eigenlijk?

VRIJ ouderschap, wat is dat eigenlijk?

dec 10, 2020

VRIJ ouderschap, wat is dat eigenlijk?

Tijdens Festival VRIJ vertelde ik over VRIJ ouderschap
Wat is dit nu eigenlijk?
VRIJ ouderschap is niet: laat je kind zoveel mogelijk vrij en stel geen grenzen.
Nee, jij zet het kader. De grenzen, waarbinnen de speelruimte is voor jouw kind, om de wereld te ontdekken. Zo creëer je een veilige plek en dat is wat kinderen nodig hebben om te ontwikkelen. Om zichzelf te kunnen zijn en vol vertrouwen de wereld in gaan.
VRIJ ouderschap is ook, zelf het grootste voorbeeld voor jouw kinderen zijn. Dus walk your talk. Geef ook duidelijk je grenzen aan en zorg goed voor jezelf. Zo zul je dat ook aan hen meegeven.Wil jij graag dat jouw kind voldoende rust pakt en ook tijd maakt, om te voelen wat er van binnen speelt?
Begin daar zelf dan ook mee.Zo zet jezelf, maar ook je hele gezin, in zijn Kracht!VRIJ ouderschap staat voor:V VAN VROLIJKHEID
Houd het licht en vrolijk.
Tegenwoordig zitten we zo in het MOETEN en verwachtingen, dat er weinig ruimte is voor vrolijkheid.
Je mag fouten maken en lach hier ook om. Genieten en plezier maken zijn hierbij ook belangrijk.
Laat je kinderen zien dat jij het ook soms niet weet en fouten maakt.
Dat geeft hen de ruimte, om ook hun eigen fouten te maken en zichzelf te accepteren.R VAN RUST
Rust is nodig, als tegenhanger voor stress en gejaagdheid in het leven.
Een goede balans in ontspanning, rust en spanning/drukte. De balans lijkt nu zoek. Hoe kun je meer rust creëren voor jezelf, maar ook voor je hele gezin? Laat jouw kind zien hoe je balans brengt in zorgen voor jezelf en de ander. Momenten van stilte en naar binnen keren, horen hier ook bij.I VAN INTUÏTIE
We leven veel vanuit ons hoofd. Daarbij is het luisteren naar je intuïtie en je hart een beetje op de achtergrond geraakt. Terwijl het juist ook goed is, om te luisteren naar wat er speelt in jou en wat heeft nu aandacht nodig. We zoeken vaak de antwoorden buiten onszelf, maar heel vaak zijn de antwoorden, in jezelf. De wijsheid heb je al, alleen ben je vergeten te luisteren. Tijdens het programma leer ik jullie, hoe je meer in contact kan komen hiermee. Daarnaast leren jullie dit op een natuurlijke en bewuste manier bij je gezin toe te passen.

J VAN JEZELF ZIJN
Dit is het allerbelangrijkste. Jij bent uniek en jij hebt iets te brengen, wat geen ander heeft.
Richt je aandacht naar binnen en ga op zoek naar jezelf met alle kanten. Ook de delen, die jij misschien liever in de schaduw plaatst. Deze horen ook bij jou. Dat maakt jou uniek. Als jij jezelf meer accepteert zoals je bent en meer jouw eigen pad gaat volgen, zal jouw kind jou als voorbeeld zien. Je kind zal ook meer zelfvertrouwen en kracht voelen om hetzelfde te doen: zo geef je jouw kind het grootste cadeau: JULLIE samen in jullie kracht!

Dit zijn de ingrediënten van VRIJ OUDERSCHAP.
Voel jij hierbij een Ja vanuit je Hart en wil je meer hiervan weten?
Kijk dan op https://kinderpraktijk-vrij.nl/