apr 15, 2022
Leuke combi: Overprikkeling en Onderprikkeling!
Er wordt al veel geschreven en gesproken over overprikkeling.
Je kind krijgt teveel aan informatie/prikkels via zijn zintuigen en op een gegeven moment ontstaat er een soort van kortsluiting. Een overload aan informatie en dit kan zich dan uiten in een driftbui of huilbui.
Maar het kan ook zijn dat een kind veel stimulans/prikkels juist nodig heeft. Een kind dat erg slim is en op school de sommen te makkelijk vindt, kan onrustig gaan worden of zelfs negatieve aandacht vragen. Hij wordt niet genoeg geprikkeld.
Ook dan kan dit uiteindelijk tot een driftbui leiden.
En dan heb je nog de combinatie …
Een kind is mentaal overprikkeld door alle leerstof maar hij heeft de hele tijd stilgezeten en is dan onderprikkeld op fysiek niveau. Dan is het essentieel om het kind de juiste prikkels te geven. In dit geval lekker een rondje laten rennen. Zo komt hij weer in zijn lijf en zakt de onrust.
Herken jij jouw kind hierin en wil je graag advies over hoe je hier het beste mee om kan gaan?
Weet dat ik er voor je ben.
Hartegroet,
Amy
https://kinderpraktijk-vrij.nl/contactpagina/…
#familiepraktijkvrij #gezinscoach #kindercoach #hsp #hooggevoelig#overprikkeling #onderprikkeling #onrust #rust #bozebui #prikkels#beweging #gezin #kind #ouders
mrt 24, 2022
Ziet jouw kind een schaduw in het donker?
Ken je de Disney film “Encanto”?
Het verhaal gaat over een familie waarin ieder familielid zijn eigen bijzondere gave heeft. Zoals de moeder, die haar kinderen kan helen met voeding en een ander die bovennatuurlijke sterk is, met dieren kan praten of de toekomst kan voorspellen. Alleen het meisje Mirabel heeft geen gave, tenminste … dat denkt ze.
Tegenwoordig zijn er steeds meer kinderen die bepaalde gaven hebben of ontwikkelen waar ze zich anders in voelen. Ze durven het niet te delen met anderen. Ze zijn bang dat ze als “anders” worden gezien of niet worden begrepen. Kinderen die kleuren of aura’s kunnen zien, kinderen die gevoelens van anderen kunnen voelen of kinderen die dingen zien die voor ons onzichtbaar zijn.
Maar dat wij ze niet zien of voelen betekent niet dat het er niet is. Wij mogen deze kinderen van deze nieuwe tijd koesteren en serieus nemen.
Ziet jouw kind een schaduw in het donker?
Neem het serieus en stel je kind gerust.
Ook al zie jij het niet, het betekent niet dat het er niet is.
Zeg alsjeblieft nooit: “Je stelt je aan!”, “Doe normaal!” of “Ik zie niets dus er is niets”.
Wat je hiermee namelijk doet, is jouw kind laten twijfelen aan zichzelf en daarmee maak je hem/haar angstig.
Geef jouw kind het vertrouwen dat je in hem/haar gelooft.
Laat je kind weten dat hij/zij de baas is over de situatie en deze verschijningen kan wegsturen als het niet prettig voelt.
Zo geef je jouw kind helemaal het gevoel dat het goed is zoals het is, met al zijn gaven.
En zo kunnen deze kinderen zich ontwikkelen tot wie ze mogen zijn zonder angst voor afwijzing.
Zou je hier wat hulp bij willen?
Neem dan contact met mij op.
#familiepraktijkvrij #kinderpraktijkvrij #gezin #kind #gezinscoach #angst #afwijzing #onzeker #zelfvertrouwen #gaven#helen #energie #paranormaal #engelen #geesten #slechtslapen#onbegrepen #encanto #disney
mrt 24, 2022
Op een andere golflengte zitten als ouders
Je weet het niet meer.
Het gaat echt niet meer.
Jullie zeggen alletwee iets anders en zitten niet op 1 lijn met de opvoeding.
Jij vindt dat hij te streng is en hij vindt jou niet consequent.
En het lukt ook niet om er met elkaar over te praten.
Het lijkt wel alsof jullie op een hele andere golflengte zitten.
Je zou zo graag meer verbinding willen voelen
Je zou zo graag je samen weer een team willen zijn als ouders
Je verlangt naar rust en gezelligheid in plaats van strijd en spanning
Een eerste stap hierin is samen een manier te vinden om de communicatie te openen.
Hoe je dat doet?
– Stop met elkaar verwijten te maken
– Benoem hoe jij het voelt en wat het met JOU doet
– Schrijf het op als het “echte” praten lastig is
Vaak reageren we in situaties die ons raken vanuit ons kindsdeel. Je reageert dan ook als een kind. Het helpt al om dit van jezelf te zien. Neem even een moment voor jezelf en probeer dan anders, vanuit het volwassendeel te reageren.
Dan zul je zien dat je ook van de ander een hele andere reactie krijgt.
Zouden jullie als gezin hier ondersteuning bij willen hebben?
Neem contact met mij op, dan kijken we samen naar manieren waarop ik jullie hier in kan helpen groeien!
met liefde,
Amy
#strijd #harmonie #gezelligheid #ouders#anderegolflengte #verbinding #communicatie#geenteam #spanning #gezin #kind #kindercoach#holistisch #kindercoaching #gezinscoaching#coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap#gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg#vrijtezijnwiejebent #kind #gezin #familie #familylife#coach #familiepraktijkvrij
feb 14, 2022
Daar zat ik dan. Geen baan, veel vrienden verloren en pijn in mijn lijf.
Ik heb wel wat dieptepunten in mijn leven gehad.
Achteraf kan ik er op terugkijken als de waardevolle leermomenten.
Maar mijn echte “darksoul night” is geweest, toen ik op een gegeven moment thuis zat met dagelijks verschrikkelijke pijnen in mijn lijf. Ik kon niet eens meer een kopje vastpakken. Ik moest toen drinken met een rietje…
Na jarenlang niet te luisteren naar mijn lichaam, zei het : “nu is het klaar! Als jij niet wil luisteren dan zul je voelen!”.
Ik was nog jong maar leefde als een oud vrouwtje, terwijl vrienden en vriendinnen de bloemetjes buiten aan het zetten waren.
De jaren daarvoor was ik maar doorgegaan..
Studie en werken, ach dat combineer ik wel!
Een vervelende baas, ach die negeer ik gewoon!
Pijn in mijn arm en schouders, ach ik slik paracetamol en dan gaan we gewoon verder!
Vervelende gevoelens, ach die stop ik weg!
Ik dacht toen dat ik alles aankon.
Dat ik onoverwinnelijk was.
Maar niets was minder waar…
Ik raakte langzaam opgebrand.
De pijnstilling werkte niet meer.
En ik kreeg steeds meer klachten.
Ik vertelde het op mijn werk.
En ik moest een traject volgen om de rsi tegen te gaan.
Maar al gauw kreeg ik ook klachten in mijn benen..
Dit was geen rsi.
Een lange zoektocht in de medische wereld volgde hierop.
Na 2 jaar een diagnose: fibromyalgie
En de mededeling: je moet ermee leren leven.
Daar zat ik dan. Geen baan, veel vrienden verloren en pijn in mijn lijf.
Ik heb een revalidatietraject gevolgd en leerde omgaan met deze beperkingen.
Maar het idee dat het zo zou blijven… dat maakte me somber.
Tot die dag, dat ik besloot dat ik hier GEEN genoegen mee zou nemen.
Zo zou ik NIET mijn leven gaan leiden!
Ik ging zelf op onderzoek uit.
Las ontzettend veel boeken, startte met yoga en meditatie en paste mijn voeding aan.
Ik ging langzaam vooruit.
Ik ging aan de slag met oude pijnen, trauma’s en gevoelens en volgde allerlei trainingen en cursussen.
En beetje bij beetje werd het lichter in mijn leven.
Joop en ik besloten, tegen het advies van doktoren, om voor het ouderschap te gaan.
Moeder zijn, dat was iets wat ik altijd al wilde…
Vrij snel raakte ik zwanger.
Het moment dat ik dat kleine hummeltje in mijn armen had, voelde ik een oervertrouwen en oerinstinct.
Ik wist wat ik moest gaan doen!
Nu 12 jaar later begeleid ik al 6 jaar gezinnen naar meer rust, verbinding en balans.
Ik geef mijn kennis online door of aan ouders die bij mij in de praktijk komen. Daarnaast ben ik die toenmalige “Dark soul night” dankbaar voor wat het mij heeft gebracht.
Wat is jouw dieptepunt geweest dat uiteindelijk ook een verpakt cadeau bleek te zijn?
#dieptepunt #tegenslag #verandering #transformatie#zelfontwikkeling #jezelfzijn #yoga #meditatie#voeding #jezelf #helen #kindercoach #gezinscoach#famillylifecoach #kinderpraktijkvrij #familiepraktijkvrij#pijn #lichaam #burnout #fibromyalgie #dieptepunt #fysiekeklacht #moe#transformatie #verandering #tegenslag #bewustzijn #zelfontwikkeling#rups #vlinder #jezelfzijn
feb 14, 2022
Het geluk was er al, hij hoefde het niet langer meer na te jagen!
Laatst sprak ik met een vader. Hij vertelde me dat hij allerlei trainingen had gevolgd, therapeuten had bezocht en er alles aan deed om zich verder te ontwikkelen. Maar hij was er nog steeds niet…
Toen stelde ik hem de vraag: “Wanneer is het genoeg?”
Hij had een beeld van zichzelf dat, als hij zich maar verder en verder zou ontwikkelen, hij uiteindelijk het ultieme geluk zou vinden. Hij streefde naar de perfecte versie van zichzelf. Daardoor was hij constant onderweg naar het volgende en met zijn aandacht bij de toekomst en niet in het hier en nu.
Hij had veel fysieke klachten maar ook heel veel onrust in zichzelf. Daarnaast had zijn kind last van faalangst. Ik voelde hierbij een constante druk.
Ik zie het vaker gebeuren. We streven naar steeds meer, beter en gelukkiger, maar wat als DIT het nu gewoon is?
Dat het hier en nu jouw leven is. Zou je daar tevreden mee zijn?
De kunst is juist om die vervelende gevoelens er ook te laten zijn, om jouw mindere kwaliteiten ook juist te zien als dat wat jou jou maakt. De omstandigheden er te laten zijn en niet alles naar je hand te willen zetten.
Zodra je stopt met constant onderweg te zijn naar het volgende, kun je ook veel meer om je heen kijken en genieten van al wat er is.
Deze vader werd zich hier uiteindelijk van bewust. Alles wat hij al had en waar hij dankbaar voor was: zijn lieve vrouw, mooie kinderen, goede gezondheid en een leuke baan. En hiermee verdween ook zijn onrust. Het geluk was er al, hij hoefde het niet langer meer na te jagen!
#geluk #gezondheid #gezin #ontwikkelen #bewustzijn #ouders #kinderen#gezinscoach #kindercoach #familylife #coach #onrust #spanning#dankbaar #klachten
