mei 28, 2025
Energy is the key!
Gisteren was het alweer de derde livedag van Magic Moms – en wauw, wat een dag vol bewustzijn, verbinding en power!
Samen met Nancy mocht ik een groep geweldige moeders meenemen in de wereld van energie. En dat voelde zó bijzonder!
Wat we zoal hebben gedaan? Een kleine sneak peek:
- Hartenergie opladen met Quantum Touch
- De kracht voelen van essentiële oliën, kleur en geluid
- Je eigen energie kunt versterken en beschermen
- Je lichaam kunt resetten en ondersteunen bij intoleranties en allergieën
- Spelen met de biotensor en pendel
- De balans vindt tussen mannelijke en vrouwelijke energie in het dagelijks leven
Het was puur genieten, ontdekken en voelen.
Mijn hart maakt een dansje van blijdschap.
Dit is wat ik het allerliefste doe.
De magie delen. De energie laten stromen. Moeders in hun kracht zetten.
Voel jij ook dat het tijd is om jouw energie te laten stralen?
Hou Magic Moms in de gaten… want in september ga ik weer starten met een nieuwe groep.
Ben jij er dan bij?
Stuur me een bericht
#MagicMoms #energieIsdesleutel met #zelfheling #moederkracht #vrouwenwijsheid #holistischemama #magieinbeweging #energiewerk #bewustzijn #vrouwelijkekracht #holistischegezondheid #essentieleolien #innerlijkekracht
apr 7, 2025
Wat zijn het toch lieverds, vooral als ze slapen. 😉
Maar hoe makkelijk krijg je je kind in slaap?
Een vast slaapritueel geeft kinderen houvast en rust. Vanaf ongeveer zes maanden kun je beginnen met een eenvoudig maar effectief ritueel. Zo leert je kindje dat de dag ten einde loopt en dat het tijd is om te ontspannen en te gaan slapen.
Een goed slaapritueel bestaat uit voorspelbare stappen, zoals:
> Het laatste uur voor het slapen geen schermen meer (tv, telefoon, tablet)
> Een rustig spelletje doen, samen lezen of tekenen
> Douchen of wassen en pyjama aantrekken
> Tanden poetsen met een vrolijk liedje
> Nog even plassen voordat het bedtijd is
In de slaapkamer kun je vervolgens nog even samen een verhaaltje lezen of een liedje zingen. En als je kind wat ouder is, kun je de dag doornemen met bijvoorbeeld de Sandwich methode.
Kies voor zacht licht, zodat de slaapstand al wordt geactiveerd. Wanneer je kind eenmaal in bed ligt, blijf dan kalm en rustig.
Kinderen proberen vaak allerlei smoesjes te verzinnen om er weer uit te mogen: honger, dorst of nog even plassen. Wees hierin duidelijk en consequent.
Een goed ritueel zorgt niet alleen voor een ontspannen sfeer, maar maakt het ook makkelijker om bij anderen te logeren, omdat de routine bekend is.
Mocht slapen daarna nog steeds moeilijk gaan, dan zit er waarschijnlijk een diepere oorzaak achter. Wil je hier meer over weten? Stuur mij dan een berichtje.
#slaapritueel #afbouwendag #opvoeden #bewust #magicmoms #slaapproblemen #kind #ontspanning #rust
mrt 11, 2025
Als moeder, mentor en gids geloof ik dat we als ouders een enorme kracht hebben om verandering te brengen – niet alleen in onze gezinnen, maar in de wereld om ons heen. Mijn missie is om moeders te empoweren en te ondersteunen in hun rol als mentor, zodat ze vanuit balans en liefde kunnen opvoeden.
Waarom ik dit doe?
Omdat ik geloof dat onze kinderen ons spiegelen hoe we écht kunnen leven: nieuwsgierig, vrij en vol vertrouwen. En omdat opvoeden een kans is om samen te groeien – fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch én spiritueel.
Met mijn werk help ik moeders:
✨ Verbinding te maken met zichzelf en hun kinderen.
✨ Balans te vinden op alle lagen van hun leven.
✨ Hun intuïtieve kracht te omarmen en in hun rol als mentor te stralen.
Samen bouwen we aan een lichtere wereld voor de volgende generaties. Een wereld waarin liefde, verbinding en bewustzijn centraal staan.
Samen maken we een verschil – van binnen naar buiten, van generatie op generatie.
#magicmoms #samengroeien #multidimensionaal #opvoeden #generaties #verlichten #moeders #empoweren
sep 9, 2022
Magische Moeders, ontdek je vrouwenpower!
Wil jij graag verbinding maken met de ongekende kracht in jezelf en jouw vrouwelijke essentie?
Dan nodig ik je bij deze uit.
In deze snelle maatschappij die veelal gericht is op presteren en resultaat, kan het soms een hele uitdaging zijn om als hooggevoelige vrouw jezelf staande te houden. Je gaat mee in de verwachtingen en de druk die hierbij horen maar je voelt dat dit niet jouw manier is.
Je raakt vermoeid, gefrustreerd en overprikkeld. Je past je aan omdat je graag onderdeel wil zijn van deze maatschappij, onderdeel van het geheel. Maar daarmee doe je jezelf te kort en raak je verder verwijderd van jezelf, van jouw kern.Je bent vooral gericht op anderen en voelt dat er te weinig tijd is voor jezelf. Het is lastig voor jou om je grenzen aan te geven en nee te zeggen.
Diep van binnen voelt dit niet goed. Je voelt jezelf niet in balans en niet in je kracht. Maar jouw zachtheid, gevoeligheid en energie hebben we juist nu nodig in deze wereld! Je hoeft je niet aan te passen maar juist jouw “vrouwelijke” energie leren te gebruiken op de juiste manier. Ga deze magie in jezelf ervaren.
De echte kracht zit in onze buik.In onze buik creëren we het leven.
In onze buik voelen we wanneer iets wel of niet klopt, ons onderbuikgevoel.
In onze buik zit de veilige plek waarmee we ons kunnen verbinden.
Ontdek jouw vrouwenpower in de Magische Moeders Momenten.
Dit zijn 4 bijeenkomsten van 2 uur met 7 andere magische vrouwen.
We gaan contact maken met de krachtbron in onze buik. Samen doen we meditaties, ontspanningsoefeningen en Art of Feminine Presence oefeningen waarin we meer verbinding maken met de vrouwelijke energie. Maak de reis van je hoofd via je hart naar je buik! Ontdek de kracht van kwetsbaarheid. Ook als je hier al bekend mee bent, is het heel waardevol om hier bij te zijn. Hoe meer je dit doet, hoe dieper je vertrouwd raakt met jouw eigen vrouwenpower!
Na deze Magische Moeders Momenten:
- voel je je meer geaard, kun je emotioneel en energetisch beter in balans blijven
- gebruik je jouw creatiekracht om het leven aan te trekken dat je wil
- voel je je energieker, krachtige en straal je dat ook uit
- kun jij makkelijker bij jouw eigen energie blijven en keuzes maken die goed voor je zijn
- – durf je meer jezelf te zijn en je te laten zien zonder bang te zijn wat anderen van je denken
- maak je makkelijker contact met de wijsheid in jezelf en jouw onderbuikgevoel
En dan zul je niet alleen de zachtheid en balans in jezelf ervaren maar creëer je dit ook in de wereld. Hoe mooi is dat?
Let’s make some magic!
Aanmelden kan via Magische Moeders
Met liefde,
Amy
apr 15, 2022
Leuke combi: Overprikkeling en Onderprikkeling!
Er wordt al veel geschreven en gesproken over overprikkeling.
Je kind krijgt teveel aan informatie/prikkels via zijn zintuigen en op een gegeven moment ontstaat er een soort van kortsluiting. Een overload aan informatie en dit kan zich dan uiten in een driftbui of huilbui.
Maar het kan ook zijn dat een kind veel stimulans/prikkels juist nodig heeft. Een kind dat erg slim is en op school de sommen te makkelijk vindt, kan onrustig gaan worden of zelfs negatieve aandacht vragen. Hij wordt niet genoeg geprikkeld.
Ook dan kan dit uiteindelijk tot een driftbui leiden.
En dan heb je nog de combinatie …
Een kind is mentaal overprikkeld door alle leerstof maar hij heeft de hele tijd stilgezeten en is dan onderprikkeld op fysiek niveau. Dan is het essentieel om het kind de juiste prikkels te geven. In dit geval lekker een rondje laten rennen. Zo komt hij weer in zijn lijf en zakt de onrust.
Herken jij jouw kind hierin en wil je graag advies over hoe je hier het beste mee om kan gaan?
Weet dat ik er voor je ben.
Hartegroet,
Amy
https://kinderpraktijk-vrij.nl/contactpagina/…
#familiepraktijkvrij #gezinscoach #kindercoach #hsp #hooggevoelig#overprikkeling #onderprikkeling #onrust #rust #bozebui #prikkels#beweging #gezin #kind #ouders
