sep 9, 2022
Magische Moeders, ontdek je vrouwenpower!
Wil jij graag verbinding maken met de ongekende kracht in jezelf en jouw vrouwelijke essentie?
Dan nodig ik je bij deze uit.
In deze snelle maatschappij die veelal gericht is op presteren en resultaat, kan het soms een hele uitdaging zijn om als hooggevoelige vrouw jezelf staande te houden. Je gaat mee in de verwachtingen en de druk die hierbij horen maar je voelt dat dit niet jouw manier is.
Je raakt vermoeid, gefrustreerd en overprikkeld. Je past je aan omdat je graag onderdeel wil zijn van deze maatschappij, onderdeel van het geheel. Maar daarmee doe je jezelf te kort en raak je verder verwijderd van jezelf, van jouw kern.Je bent vooral gericht op anderen en voelt dat er te weinig tijd is voor jezelf. Het is lastig voor jou om je grenzen aan te geven en nee te zeggen.
Diep van binnen voelt dit niet goed. Je voelt jezelf niet in balans en niet in je kracht. Maar jouw zachtheid, gevoeligheid en energie hebben we juist nu nodig in deze wereld! Je hoeft je niet aan te passen maar juist jouw “vrouwelijke” energie leren te gebruiken op de juiste manier. Ga deze magie in jezelf ervaren.
De echte kracht zit in onze buik.In onze buik creëren we het leven.
In onze buik voelen we wanneer iets wel of niet klopt, ons onderbuikgevoel.
In onze buik zit de veilige plek waarmee we ons kunnen verbinden.
Ontdek jouw vrouwenpower in de Magische Moeders Momenten.
Dit zijn 4 bijeenkomsten van 2 uur met 7 andere magische vrouwen.
We gaan contact maken met de krachtbron in onze buik. Samen doen we meditaties, ontspanningsoefeningen en Art of Feminine Presence oefeningen waarin we meer verbinding maken met de vrouwelijke energie. Maak de reis van je hoofd via je hart naar je buik! Ontdek de kracht van kwetsbaarheid. Ook als je hier al bekend mee bent, is het heel waardevol om hier bij te zijn. Hoe meer je dit doet, hoe dieper je vertrouwd raakt met jouw eigen vrouwenpower!
Na deze Magische Moeders Momenten:
- voel je je meer geaard, kun je emotioneel en energetisch beter in balans blijven
- gebruik je jouw creatiekracht om het leven aan te trekken dat je wil
- voel je je energieker, krachtige en straal je dat ook uit
- kun jij makkelijker bij jouw eigen energie blijven en keuzes maken die goed voor je zijn
- – durf je meer jezelf te zijn en je te laten zien zonder bang te zijn wat anderen van je denken
- maak je makkelijker contact met de wijsheid in jezelf en jouw onderbuikgevoel
En dan zul je niet alleen de zachtheid en balans in jezelf ervaren maar creëer je dit ook in de wereld. Hoe mooi is dat?
Let’s make some magic!
Aanmelden kan via Magische Moeders
Met liefde,
Amy
apr 15, 2022
Leuke combi: Overprikkeling en Onderprikkeling!
Er wordt al veel geschreven en gesproken over overprikkeling.
Je kind krijgt teveel aan informatie/prikkels via zijn zintuigen en op een gegeven moment ontstaat er een soort van kortsluiting. Een overload aan informatie en dit kan zich dan uiten in een driftbui of huilbui.
Maar het kan ook zijn dat een kind veel stimulans/prikkels juist nodig heeft. Een kind dat erg slim is en op school de sommen te makkelijk vindt, kan onrustig gaan worden of zelfs negatieve aandacht vragen. Hij wordt niet genoeg geprikkeld.
Ook dan kan dit uiteindelijk tot een driftbui leiden.
En dan heb je nog de combinatie …
Een kind is mentaal overprikkeld door alle leerstof maar hij heeft de hele tijd stilgezeten en is dan onderprikkeld op fysiek niveau. Dan is het essentieel om het kind de juiste prikkels te geven. In dit geval lekker een rondje laten rennen. Zo komt hij weer in zijn lijf en zakt de onrust.
Herken jij jouw kind hierin en wil je graag advies over hoe je hier het beste mee om kan gaan?
Weet dat ik er voor je ben.
Hartegroet,
Amy
https://kinderpraktijk-vrij.nl/contactpagina/…
#familiepraktijkvrij #gezinscoach #kindercoach #hsp #hooggevoelig#overprikkeling #onderprikkeling #onrust #rust #bozebui #prikkels#beweging #gezin #kind #ouders
jul 9, 2021
Geduld
Ik loop er niet zo mee te koop, maar geduld is niet mijn sterkste kant.
Ik ben zo iemand die het liefst meteen van stap 1 naar stap 10 gaat.
Dat was ook al zo toen ik klein was.
Ik wilde het liefst meteen op het podium staan als danseres.
En dat je nog jaren moest oefenen voordat je echt op het podium kon staan,
dat vond ik een zware tegenvaller.
Ik had een doel voor ogen en wilde het liefst daar meteen zijn.
Maar zo werkt het niet.
Wat ik de afgelopen tijd gemerkt heb,
is dat elke stap op de reis naar jouw bestemming belangrijk is.
Elk puzzelstukje heb je nodig om uiteindelijk te komen waar je wil zijn. En zo is het met elke transformatie of verandering.
Als moeder kan het soms knap lastig zijn om een verandering in je gezin door te voeren.
Laatst was er een moeder die graag minder suikers en geen melkproducten wilde gebruiken thuis. Maar haar partner voelde daar niets voor.
Hij was te veel gehecht aan zijn lekkere stuk chocolade in de avond.
Ook haar kinderen vonden de koekjes te lekker.
Uiteindelijk gingen ze voor 2 weken met haar de uitdaging aan.
Dit kwam ook omdat 1 van de kinderen heel veel buikpijn heeft.
En wat denk je?
Vader werd helemaal enthousiast.
Hij voelde zich na die weken zelf veel energieker en werd zelfs fanatieker dan moeder.
Soms wil je dat de ander mee gaat in jouw veranderingsproces omdat jij voelt dat het goed is, maar misschien is de ander nog niet zover. Want elke stap heb je nodig.
Dit kan je soms bang maken voor een verwijdering.
Je mist dan weleens de steun of verbinding met de ander.
Maar een verandering maak je zelf.
Er kunnen mensen zijn die jou begeleiden en aan de zijlijn je aanmoedigen
maar uiteindelijk ben jij degene die de stappen zet.
En als je als ouders beiden in je eigen cocon zit,
is het ook lastig om de verbinding aan te gaan.
Je gaat als eerste de verbinding met jezelf aan
en dat kan op dat moment al meer dan genoeg zijn.
Maar wanner je de ander de ruimte en de tijd geeft om op zijn eigen tijd uit zijn cocon te komen, vinden er mooie transformaties plaats.
Je maakt eerst de verbinding met jezelf,
dan komt de connectie met de ander vanzelf.
Geef elkaar de ruimte en de liefde om jullie eigen proces aan te gaan.
Of dit nu jouw kind, jouw partner of een gehele samenleving is.
Wanneer je namelijk een vlinder gaat pushen om te vroeg uit zijn cocon te komen,
kan dit ervoor zorgen dat zij nooit haar vleugels kan gebruiken en zal vliegen.
Gun hem of haar zijn vallen en opstaan, zijn donkere en lichte momenten op zijn pad
want dat heet “groei”.
Het afgelopen jaar hebben we allemaal een lesje in geduld gehad,
als je kijkt naar de maatregelen rondom Corona.
Nu hangt het gevoel van VRIJ zijn weer in de lucht.
Een heerlijk gevoel van dansen, plezier maken, genieten en lichtheid.
Ik wens jullie zo’n zomer toe met vooral veel plezier en genieten met elkaar.
En laat elkaar VRIJ in verandering, in mening en in doen en laten.
Laten we allemaal onszelf zijn bij elkaar en onze verschillen vieren!
Fijne vakantie!
Amy
jul 6, 2021
Complimentenbakje
Ik heb het met kinderen vaak over een complimentenbakje.
Hier stop je de complimenten in die je krijgt.
Een waardevol bakje.
Maar wat als dit bakje lek blijkt te zijn?
Een aantal jaar geleden had ik met een van mijn meiden een gesprek over het complimentenbakje.
En kreeg ik een spiegel voorgeschoteld:
“Mam, het ijkt wel alsof jouw complimentenbakje lek is!”
Ja, confronterend was dat!
“Jij krijgt heel veel complimenten van de mensen in je praktijk, maar je lijkt ze wel heel snel te vergeten!”
Slik…
Ze had gelijk, mijn complimentenbakje was inderdaad lek.
Ik kreeg veel positieve reacties en deelde dit ook thuis, maar wat er bleef hangen was die enkele kritische noot van een ander. Deze zette ik onder een vergrootglas en bestudeerde ik tot in den treure, want ik deed iets fout.
Niet eraan denkend dat de kritische noot ook iets over een ander kon zeggen.
En de complimenten wuifde ik weg met “Ach ik heb niets gedaan, of “Dat valt wel mee”. Zo verdwenen ze zo door de bodem van het complimentenbakje.
Inmiddels is mijn bakje bijna gerepareerd.
Ik ben aan de slag gegaan met mijn innerlijke criticus en saboteur. En de negatieve overtuigingen heb ik ook aangepakt. Ik kan nu complimenten ontvangen en laat ze ook echt binnenkomen. Ik wuif ze niet meer weg maar ontvang ze en bedank de ander ervoor.
Ik ben echt dankbaar dat de ander de moeite neemt om dit met mij te delen.
Ik ben zelfs dankbaar voor de kritische noten die ik ontvang. En ik kijk zelf naar deze noten of ik hier iets mee kan of moet
Hoe zit het met jouw complimentenbakje, zitten er nog gaatjes in of is die goed gevuld?
Hartegroet,
Amy
#kinderpraktijkvrij #kindercoach #gezinscoach #family#lifecoach #changer #transformatie #verandering#jezelf zijn #moeders #wegwijzer #complimenten#zelfvertrouwen #feedback
apr 13, 2021
Reisadviseuse in het leven!
Als jong meisje was ik al enorm gefascineerd door andere culturen en mensen.
Ik vond het heerlijk om te lezen over het oude Egypte, de Romeinen of de Grieken.
Maar ook om op vakantie te gaan. Nieuwe plekken te zien en te ontdekken.
Het liefst had ik culturele antropologie gestudeerd, maar daar kon je geen goede baan mee krijgen, werd mij gezegd. Dus ging ik de studie NHTV toerisme doen. Dat kwam voor mij nog het dichtst in de buurt van nieuwe werelden en andere culturen ontdekken. Ik genoot van de studiereizen en het ontdekken van de wereld!
Na mijn studie ging ik werken als reisadviseuse waarin ik de mooiste reizen voor klanten samenstelde om ze een ontspannen en onbezorgde tijd te geven. En wat genoot ik daarvan! Totdat er steeds meer druk en stress bij het werk kwam kijken. Minder de tijd voor de klant, want tijd kostte geld! Dit voelde niet passend bij mijn natuur.
En langzaamaan voelde ik dat vuurtje in mij steeds kleiner worden, totdat het bijna gedoofd was …
Nu, zoveel jaar later, doe ik heel iets anders maar het voelt bijna hetzelfde. Ik voel me nog steeds een reisadviseuse. Alleen verzorg ik geen fysieke reizen meer voor mensen, maar juist innerlijke reizen. Ik begeleid ze op hun ontdekkingsreis naar zichzelf en hun innerlijke wereld. Want ook daar is zoveel moois te vinden! Ik leer ze hoe ze kunnen varen op hun eigen innerlijke kompas: hun intuïtie! En ook hier is mijn uiteindelijke doel om ze een gevoel van vrijheid, plezier en ontspanning te geven, maar dan in het leven zelf. In hun eigen gezinsleven! Zodat ze lichter en vrijer hun eigen levenspad vervolgen.
Volgende week start ik met een leuke virtuele wellness trip: ”de Mini Moeder Retraite”.
Van 20 t/m 23 april verzorg ik deze mini break voor moeders, en hij is geheel gratis!
Ik neem je even mee uit de dagelijkse sleur en in jouw eigen binnenwereld.
Niet meer op de automatische piloot maar met een helikopterview kijken naar jouw leven.
Hoe kun jij nog meer zelfzorg en zelfliefde toelaten in jouw leven?
Ik geef je een duwtje in de goede richting.
Reis je mee?
Meld je aan via Mini Moeder Retraite
