jan 15, 2026
Soms kan het moederschap behoorlijk eenzaam voelen.
Ik weet nog goed hoe het was toen ik net moeder werd.Mijn wereld draaide ineens om een klein hummeltje dat volledig afhankelijk was van mijn zorg.
Zonder dat je het doorhebt, wordt je wereld kleiner.
Je dagen zijn gevuld met zorgen, dragen en afgestemd zijn op de behoeften van je kind en je eigen ruimte verschuift naar de achtergrond.
Niet omdat je geen verbinding wilt.
Maar omdat je veel voelt.
Veel geeft.
En je zenuwstelsel weinig pauze krijgt.
Afspreken kost energie, terwijl je eigenlijk juist wilt opladen.
Juist dán is het zo waardevol om te verbinden met andere bewuste moeders.
Vrouwen die begrijpen hoe het is om gevoelig te zijn.Die luisteren zonder te willen oplossen.Die samen met jou even mogen zakken.
Verbinding reguleert.Het brengt je terug bij jezelf, terwijl je samen bent.
De Mystic Magic Afternoon is zo’n bedding.Een warme middag waarin je:
🌙 je mag landen in je lichaam
🌙 je energie weer bij jezelf brengt
🌙 je herinner dat jij er ook toe doet
🌙 je gedragen wordt door zachtheid en herkenning
Geen moeten.
Geen rollen.
Geen oordeel.
Alleen ruimte
Precies wat deze tijd vraagt.
https://free-flowing-hearts.plugandpay.com/checkout/mystic-magic-afternoon
Voel je het in je lijf?
Dan is dit voor jou 💞
dec 12, 2025
Energetische (op)voeding van je kind
Regelmatig geef ik mijn dochters een energetische behandeling.
Dat doe ik eigenlijk al sinds ze heel jong waren.
Voor ons is het een zachte manier om de dag los te laten, spanning af te voeren en hun energie weer licht, stromend en schoon te maken.
Vanavond deed ik dit weer bij mijn jongste dochter. Eerst voelde ik haar onrust en spanning.
Maar langzaam zakte ze. Haar adem werd rustiger. Haar schouders ontspanden.
En uiteindelijk… viel ze in slaap.
En elke keer denk ik: dit gun ik elke moeder.
Niet alleen dat je kind zo kan landen…
maar dat jij weet hóé je dit kunt doen.
Hoe je energie schoonmaakt.
Hoe je spanning helpt loslaten.
Hoe je je kind terugbrengt naar rust.
En jezelf ook.
Be a Magic Mom.💫
Wil je hier meer over weten?
Stuur me een bericht
https://www.instagram.com/reel/DRSmFa7jFhI/?igsh=MTU1aWd1cnJjNXhmZg==
#MagicMom #ontspannen #rust #energie #energetischereset #puber #landeninjelijf #moeder #bewustzijn #momentsamen
nov 20, 2025
Paniekaanvallen zijn RED FLAGS van je lichaam
Paniek en angstaanvallen komen steeds vaker voor bij volwassenen én kinderen. In een wereld vol onrust, negatieve toekomstbeelden en constante prikkels voelt ons zenuwstelsel zich sneller onveilig.
Een paniekaanval is geen aanstellerij. Het is je lichaam dat zegt:
“Dit is te veel. Ik kan dit zo niet reguleren.”
Tijdens paniek schiet je oerbrein in overleving: adrenaline en cortisol schieten omhoog, je ademhaling versnelt, je hart klopt snel, je trilt, je zweet, je voelt je duizelig. Het voelt alsof je in doodsangst zit, ook al is er geen echt gevaar. Vaak gaat het om een ervaring of emotie die te groot is om te verwerken. Zo’n moment wordt opgeslagen als een RED FLAG in je systeem. Zolang je lichaam niet voelt dat het weer veilig is, blijft dit alarmsignaal terugkomen.
Wat te doen bij een paniekaanval bij je kind of jezelf
- Adem langzaam en laag: 4 seconden in, 6 seconden uit
- Gronden: voel je voeten stevig op de vloer
- Veiligheid voelen: leg je hand op je borst of buik en zeg zachtjes: “Je bent veilig”
Wanneer de ergste paniek wegebt
- Ontprikkelen: wandelen, frisse lucht, telefoon weg
- Herstellen: rust nemen en goed slapen om je zenuwstelsel te kalmeren
Op de lange termijn is het belangrijk dat jouw RED FLAG een GREEN FLAG wordt.
Zo kan je lichaam echt voelen: “Het is voorbij. Ik ben veilig.”
In Magic Moms leer ik moeders hoe ze de emoties rondom die RED FLAG kunnen neutraliseren en het cellulair geheugen deprogrammeren — bij zichzelf én bij hun kind. Zo kan je lichaam eindelijk ontspannen en verliest paniek zijn grip.
Wil je meer weten?
Stuur me een bericht
#paniekaanval #angst #stress #bewustzijn #mindfulmoeder #moederschap #kinderenenangst #resetmethode #zelfzorg #mentalegezondheid #moederschapmetbewustzijn #ouderenkind #paniekhulp #emotionelegezondheid #magicmoms
jul 7, 2025
✨ De allereerste groep Magic Moms…
Ze zeiden ja, zonder precies te weten waar ze ‘ja’ tegen zeiden.
En eerlijk?
Ik wist het zelf ook niet precies.
Ik kon het niet uitleggen, niet vertellen waar ik aan begon.
Ik wist alleen:
“Dit wil ik doen!.”
En dat voelde intens. Want…
Na 2 jaar uit de running te zijn geweest — door ziekte, herstel en revalideren — zette ik opnieuw een eerste stap.
Niet terug naar ‘werk zoals het was’,
maar vooruit, naar iets wat voelde als thuiskomen.
Ik begon Magic Mons zonder een strak plan.
Zonder te weten precies wat ik met deze groep Magic Moms zou doen.
Maar ik voelde aan alles: dit is iets bijzonders.
Zoals één van de Magic Moms zei:
“Ik wist niet wat ik moest verwachten, maar alles in mij zei: dit moet en wil ik doen. En ik ben zó blij dat ik dat gedaan heb.”
Dit is waar Magic Moms over gaat:
Niet alles kunnen beredeneren — maar wél voelen.
Durven vertrouwen op je intuïtie.
Op dat stille stemmetje van binnen dat fluistert: ja.
En wát er ontstond met deze eerste groep…
Was magie. 💫
In verbinding, kwetsbaarheid, groei.
Bij hen. En bij mij.
Dit is pas het begin.
En ik ben zó trots.
Op deze moedige moeders. Op mezelf. Op wat Magic Mons is gaan betekenen.
#MagicMoms #innerlijkeja #intuitievolgen #transformatie #magie #dankbaar #groei #verbinding #samen #comeback #nieuwbegin
jul 7, 2025
Ben jij klaar om je leven op alle lage te detoxen en thuis te komen bij jezelf?
Lieve moeder,
Je hoeft niet nóg harder je best te doen.
Je mag juist loslaten. Ontgiften. Opruimen.
Want onder alle lagen zit jouw kern – puur, krachtig en helder.
En het mooie is: wanneer jij die lagen afpelt en jouw licht weer laat schijnen, neem je automatisch je kinderen en gezin mee in die beweging.
Het gaat niet alleen om gezond eten of een schoner huis.
Echte detox gebeurt op 5 dimensies:
- Fysiek – Wat stop je in je lijf? Voeding, verzorging, schoonmaakmiddelen… gifstoffen stapelen zich op. Tijd om te zuiveren.
- Mentaal – Gedachten zijn als zaadjes. Welke laat jij groeien? Ontdoe je van beperkende overtuigingen en herhalende patronen.
- Emotioneel – Oude pijn, weggestopte emoties… ze vragen om erkenning, niet om vergetelheid. Voel, verwerk, bevrijd.
- Energetisch – Welke mensen, plekken of gewoontes slurpen jouw energie? Bescherm je veld, maak ruimte voor licht.
- Spiritueel – Trauma, familielijnen, oude blokkades… Laat los wat niet van jou is. Herinner wie je werkelijk bent.
Elke laag die jij loslaat, brengt niet alleen jou, maar ook je gezin dichter bij de kern:
meer rust, meer kracht, meer écht leven.
Klaar voor lichtheid? Voor een (t)huis met meer ademruimte?
Ben jij een Magic Mom die voelt: het is tijd om de zwaarte los te laten en ruimte te maken voor helderheid en zachtheid – in mij én in mijn gezin?
Ik vertel je graag hoe we samen in 6 maanden jouw leven – en dat van je gezin – opschonen en laten stralen.
#magicmoms #detoxop5niveaus #holistischleven #multidimensionaalopvoeden #thuiskomenbijjezelf #essentie #bewustmoederschap #leeflichter #transformagie
