nov 20, 2025
Een beugel doet meer dan alleen de tanden rechtzetten!
Wist je dat tanden en kiezen niet alleen belangrijk zijn om mee te kauwen of te lachen, maar ook in verbinding staan met de rest van het lichaam?
Onze mond is een weerspiegeling van onze algehele gezondheid.
Wanneer tanden met een beugel in een andere richting worden geduwd, heeft dat niet alleen invloed op de kaken en spieren, maar ook op de subtiele balans in het lichaam.
Bovendien komen er bij traditionele beugels vaak metalen zoals titanium, nikkel of aluminium in contact met het mondslijmvlies — 24 uur per dag.
Ons lichaam kan zware metalen niet zomaar afvoeren, waardoor deze zich kunnen opstapelen in vetweefsel of zelfs het zenuwstelsel. Dat kan bij sommige kinderen bijdragen aan klachten zoals:
💫 Hoofdpijn of migraine
💫 Vermoeidheid of prikkelgevoeligheid
💫 Emotionele onrust of hormonale disbalans
💫 Huid- en buikklachten
💫 veel boosheid of woede-aanvallen
En soms… verwarren we deze signalen met ‘de puberteit’.
Gelukkig zijn er ook zachtere, natuurlijke alternatieven.
Wij hebben bij onze kinderen bijvoorbeeld gekozen voor myofunctionele therapie met een Myobrace en logopedie.
Deze aanpak richt zich op het versterken van de mond- en ademhalingsspieren, het verbeteren van de kaakstand én het bevorderen van een gezonde neusademhaling.
Daarnaast kun je bij twijfel over amalgaamvullingen of verdoving altijd terecht bij een biologische tandarts die werkt met een veilig ontgiftingsprotocol.
De mond kan je zoveel vertellen over je gezondheid en die van je kind.
Een bewuste keuze begint bij meer informatie .
Liefs, Amy
#bewustouderschap #gezondemondgezondheid #myobrace #myofunctioneletherapie #biologischetandarts #natuurlijkgezond #bewustemoeders #magicmoms #multidimensionaalopvoeden
nov 20, 2025
Mystic Magic Afternoon
High Tea met extra’s voor bewuste moeders
Balans • Energie • Verbinding
Moeder zijn vraagt veel van je. Vaak zet je jezelf op de laatste plaats.
Daarom is er de Mystic Magic Afternoon — een magische high tea speciaal voor moeders die verlangen naar rust, inspiratie en verbinding.
Gun jezelf een middag waarin alles even om jóu draait.
Tussen thee, lekkernijen en fijne gesprekken door ontdek je hoe je als moeder beter in balans kunt blijven en jouw energie bij jezelf houdt.
Maak contact met jouw STRALENDE JIJ!
Wanneer: 18 januari 2026
Tijd: 14:00 – 17:00 uur
Locatie: Ramen 10 in Hoorn
Je gaat naar huis met:
• meer helderheid over jouw balans & energie
• praktische inzichten uit multidimensionaal opvoeden
• een gevoel van opladen en thuiskomen bij jezelf
Early Bird
Reserveer nu jouw plekje voor slechts €88 p.p.
Reserveer hier je plekje
Want samen stralen is nóg magischer. ✨
#MysticMagicAfternoon #magicmoms #bewustemoeders #hightea #zelfzorg #balans #energie #verbinding #MultidimensionaalOpvoeden #vrouwenkracht #lichteretoekomst #magieenmacarons #bewusteopvoeden #samen
sep 15, 2025
Nieuws ✨Nieuws✨Nieuws✨
Na mijn jarenlange ervaring en verbinding met gezinnen in Familiepraktijk Vrij voelde ik steeds sterker dat het tijd was voor iets nieuws maar ik wist nog niet wat…
Maar nu is het duidelijk!
Niet langer een praktijk, maar een platform, een energieveld voor bewust ouderschap dat verder gaat dan het bekende: multidimensionaal, holistisch en vanuit het hartsbewustzijn:
Free Flowing Hearts 💕
De kinderen van nu vragen een nieuwe manier van opvoeden. Een manier die verder reikt dan woorden, regels en oude opvoedmethodes.
Ze vragen om vrijheid, verbinding en ruimte om te groeien op alle niveaus: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch én spiritueel.
Free Flowing Hearts nodigt je uit om je kompas te vinden in deze nieuwe tijd.
Om te stoppen met worstelen en te beginnen met stromen.
Om op te voeden vanuit liefde, vertrouwen en een diep weten dat het goede al in jou en je kind aanwezig is.
Hier gaat het niet om perfectie.
Het gaat om echt zijn.
Om durven voelen, vallen en weer opstaan.
Om opvoeden vanuit het hart, waar alles mag zijn zoals het is.
Dit platform is voor jou-
voor ouders die het oude loslaten en een nieuwe weg durven te bewandelen.
Voor wie multidimensionaal opvoeden omarmt en leeft vanuit vrijheid, verbinding en bewustzijn.
✨ Welkom bij Free Flowing Hearts.
#FreeFlowingHearts #bewustouderschap #hartsbewustzijn # multidimensionaalopvoeden #holistischouderschap #nieuwetijdskinderen # opvoedeninflow #opvoedeninliefde #changemakers #toekomstmakers #pioniers #platform #energieveld #familiepraktijkvrij
apr 7, 2025
✨ Jij bent al genoeg, lieve mama ✨
Negatieve overtuigingen – we hebben ze allemaal. Ze vormen de bril waarmee je naar jezelf en de wereld kijkt. Vaak ontstaan ze in je jeugd, beïnvloed door (groot)ouders, familie, school, vrienden en de maatschappij.
Een van de meest voorkomende overtuigingen is: “Ik ben niet genoeg.” In onze prestatiegerichte wereld wordt dit gevoel steeds weer gevoed. Je hebt het gevoel dat je jezelf continu moet bewijzen en gaat op zoek moet naar externe bevestiging.
Maar lieve moeder, je hoeft niet buiten jezelf te zoeken. Jij mag het jezelf geven.
✨ Je bent al goed genoeg, zoals je bent – met al je licht én schaduw.
✨ Je doet al genoeg.
✨ Je hebt al genoeg.
Stop met zoeken. Alles wat je nodig hebt, zit al in jou.
Tag een moeder die dit vandaag mag horen.
#jijbentalgenoeg #zelfliefde #bewustouderschap #mindset #persoonlijkeontwikkeling #mamazijn #magicmoms #multidimensionaalopvoeden #overtuigingen #mentaledimensie
apr 7, 2025
Wat zijn het toch lieverds, vooral als ze slapen. 😉
Maar hoe makkelijk krijg je je kind in slaap?
Een vast slaapritueel geeft kinderen houvast en rust. Vanaf ongeveer zes maanden kun je beginnen met een eenvoudig maar effectief ritueel. Zo leert je kindje dat de dag ten einde loopt en dat het tijd is om te ontspannen en te gaan slapen.
Een goed slaapritueel bestaat uit voorspelbare stappen, zoals:
> Het laatste uur voor het slapen geen schermen meer (tv, telefoon, tablet)
> Een rustig spelletje doen, samen lezen of tekenen
> Douchen of wassen en pyjama aantrekken
> Tanden poetsen met een vrolijk liedje
> Nog even plassen voordat het bedtijd is
In de slaapkamer kun je vervolgens nog even samen een verhaaltje lezen of een liedje zingen. En als je kind wat ouder is, kun je de dag doornemen met bijvoorbeeld de Sandwich methode.
Kies voor zacht licht, zodat de slaapstand al wordt geactiveerd. Wanneer je kind eenmaal in bed ligt, blijf dan kalm en rustig.
Kinderen proberen vaak allerlei smoesjes te verzinnen om er weer uit te mogen: honger, dorst of nog even plassen. Wees hierin duidelijk en consequent.
Een goed ritueel zorgt niet alleen voor een ontspannen sfeer, maar maakt het ook makkelijker om bij anderen te logeren, omdat de routine bekend is.
Mocht slapen daarna nog steeds moeilijk gaan, dan zit er waarschijnlijk een diepere oorzaak achter. Wil je hier meer over weten? Stuur mij dan een berichtje.
#slaapritueel #afbouwendag #opvoeden #bewust #magicmoms #slaapproblemen #kind #ontspanning #rust
