Geduld

Geduld

Geduld

Ik loop er niet zo mee te koop, maar geduld is niet mijn sterkste kant.
Ik ben zo iemand die het liefst meteen van stap 1 naar stap 10 gaat.
Dat was ook al zo toen ik klein was.
Ik wilde het liefst meteen op het podium staan als danseres.
En dat je nog jaren moest oefenen voordat je echt op het podium kon staan,
dat vond ik een zware tegenvaller.
Ik had een doel voor ogen en wilde het liefst daar meteen zijn.
Maar zo werkt het niet.

Wat ik de afgelopen tijd gemerkt heb,
is dat elke stap op de reis naar jouw bestemming belangrijk is. 
Elk puzzelstukje heb je nodig om uiteindelijk te komen waar je wil zijn.
En zo is het met elke transformatie of verandering.

Als moeder kan het soms knap lastig zijn om een verandering in je gezin door te voeren.
Laatst was er een moeder die graag minder suikers en geen melkproducten wilde gebruiken thuis. Maar haar partner voelde daar niets voor.
Hij was te veel gehecht aan zijn lekkere stuk chocolade in de avond.
Ook haar kinderen vonden de koekjes te lekker.
Uiteindelijk gingen ze voor 2 weken met haar de uitdaging aan.
Dit kwam ook omdat 1 van de kinderen heel veel buikpijn heeft.
En wat denk je?
Vader werd helemaal enthousiast.
Hij voelde zich na die weken zelf veel energieker en werd zelfs fanatieker dan moeder.

Soms wil je dat de ander mee gaat in jouw veranderingsproces omdat jij voelt dat het goed is, maar misschien is de ander nog niet zover. Want elke stap heb je nodig.
Dit kan je soms bang maken voor een verwijdering.
Je mist dan weleens de steun of verbinding met de ander.

Maar een verandering maak je zelf.

Er kunnen mensen zijn die jou begeleiden en aan de zijlijn je aanmoedigen
maar uiteindelijk ben jij degene die de stappen zet.
En als je als ouders beiden in je eigen cocon zit,
is het ook lastig om de verbinding aan te gaan.
Je gaat als eerste de verbinding met jezelf aan
en dat kan op dat moment al meer dan genoeg zijn.

Maar wanner je de ander de ruimte en de tijd geeft om op zijn eigen tijd uit zijn cocon te komen, vinden er mooie transformaties plaats.
Je maakt eerst de verbinding met jezelf,
dan komt de connectie met de ander vanzelf.

Geef elkaar de ruimte en de liefde om jullie eigen proces aan te gaan.
Of dit nu jouw kind, jouw partner of een gehele samenleving is.
Wanneer je namelijk een vlinder gaat pushen om te vroeg uit zijn cocon te komen,
kan dit ervoor zorgen dat zij nooit haar vleugels kan gebruiken en zal vliegen.
Gun hem of haar zijn vallen en opstaan, zijn donkere en lichte momenten op zijn pad
want dat heet “groei”.

Het afgelopen jaar hebben we allemaal een lesje in geduld gehad,
als je kijkt naar de maatregelen rondom Corona.
Nu hangt het gevoel van VRIJ zijn weer in de lucht.
Een heerlijk gevoel van dansen, plezier maken, genieten en lichtheid.
Ik wens jullie zo’n zomer toe met vooral veel plezier en genieten met elkaar.
En laat elkaar VRIJ in verandering, in mening en in doen en laten.
Laten we allemaal onszelf zijn bij elkaar en onze verschillen vieren!


Fijne vakantie!


Amy

Week van de Kindercoaching: Ik sta op! Doe je mee?

Week van de Kindercoaching: Ik sta op! Doe je mee?

Week van de Kindercoaching: Ik sta op! Doe je mee?

Carola zit bij mij in de praktijk. Ze maakt zich zorgen om haar oudste dochter. Haar lieve meid is somber en wil niet meer naar school. Terwijl ze maar halve dagen naar school gaat. Maar ze interesseert zich niet voor school.Veel van haar tijd brengt ze door, hangend op de bank met haar telefoon in de hand.
Ze is geen prater.
Carola krijgt haar niet naar buiten en niet in de actiemodus.
Ze weet het niet meer.
Haar dochter heeft zichzelf al gesneden …

Hiervoor heeft Carola al contact met GGZ opgenomen.
Ze staat op de wachtlijst, al een paar maanden.
In de tussentijd heeft ze af en toe een gesprek met een verpleegkundige. Maar daar komen ze niet verder mee.
Haar dochter praat niet.
De situatie thuis wordt er niet gemakkelijker op.

Carola is vermoeid.
Spanningen zijn voelbaar.
Elke keer voelt het als een strijd als ze de grenzen wil aangeven bij haar dochter.
Ze is moegestreden en tegelijkertijd voelt ze de angst en machteloosheid. Hoe nu verder?

Carola is een surviver.
Ze gaat altijd door. En als ik vraag hoe deze situatie is ontstaan, vertelt ze me dat het al een tijd zo gaat.
Ze is het gewend en weet niet anders. Het is er al jarenlang, langzaam aan is het erin geslopen. Ze hebben nog 2 kinderen die hun eigen uitdagingen hebben.

Ze wordt emotioneel …

Ik vraag ook of ze thuis hulp krijgt.
Daar staan ze ook voor op de wachtlijst.
Maar de situatie is nog niet ernstig genoeg.

Maar dit is toch niet veel langer vol te houden?
Hoeveel erger moet het worden?
Is het nodig dat Carola omvalt door een burn-out, of nog erger?
Dat haar dochter een andere manier vindt om rust te ervaren?

Helaas word ik dagelijks met deze realiteit geconfronteerd in mijn praktijk. Zelfs voor de kinderen die dringend ondersteuning en acuut hulp nodig hebben, is er een wachtlijst. Soms kan de hulp ook te laat komen…

Ik sta op, samen met mijn collega kindercoaches en gezinscoaches.
Om deze zorgelijke situatie onder de aandacht te brengen tijdens “de Week van de Kindercoaching”.

Want onze kinderen zijn de toekomst 💕

Ik sta op samen met mijn collega kindercoaches en gezinscoaches om deze zorgelijke situatie onder de aandacht te brengen tijdens “de week van de Kindercoaches”.

Doen jullie mee door dit artikel zoveel mogelijk te delen?

Hartegroet,

Amy

*naam van moeder is fictief

#kinderpraktijkvrij #vrijtezijnwiejebent #vrij #kind #jongeren #jeugdzorg #hulp #wachttijden #gemeente #samenwerking #kindercoach #beteretoekomst #toekomst #preventievezorg #samensterk # #wijstaanop #wijzijnerook #voordevolwassenvandetoekomst #adiona #voordekinderen #voordejongeren #kindercoaching #jongerencoaching) #voormoeders #voorgezinnen #gezinscoaching #gezinscoach #familylifecoach #family #life #coach 

VRIJ ouderschap, wat is dat eigenlijk?

VRIJ ouderschap, wat is dat eigenlijk?

VRIJ ouderschap, wat is dat eigenlijk?

Tijdens Festival VRIJ vertelde ik over VRIJ ouderschap
Wat is dit nu eigenlijk?
VRIJ ouderschap is niet: laat je kind zoveel mogelijk vrij en stel geen grenzen.
Nee, jij zet het kader. De grenzen, waarbinnen de speelruimte is voor jouw kind, om de wereld te ontdekken. Zo creëer je een veilige plek en dat is wat kinderen nodig hebben om te ontwikkelen. Om zichzelf te kunnen zijn en vol vertrouwen de wereld in gaan.
VRIJ ouderschap is ook, zelf het grootste voorbeeld voor jouw kinderen zijn. Dus walk your talk. Geef ook duidelijk je grenzen aan en zorg goed voor jezelf. Zo zul je dat ook aan hen meegeven.Wil jij graag dat jouw kind voldoende rust pakt en ook tijd maakt, om te voelen wat er van binnen speelt?
Begin daar zelf dan ook mee.Zo zet jezelf, maar ook je hele gezin, in zijn Kracht!VRIJ ouderschap staat voor:V VAN VROLIJKHEID
Houd het licht en vrolijk.
Tegenwoordig zitten we zo in het MOETEN en verwachtingen, dat er weinig ruimte is voor vrolijkheid.
Je mag fouten maken en lach hier ook om. Genieten en plezier maken zijn hierbij ook belangrijk.
Laat je kinderen zien dat jij het ook soms niet weet en fouten maakt.
Dat geeft hen de ruimte, om ook hun eigen fouten te maken en zichzelf te accepteren.R VAN RUST
Rust is nodig, als tegenhanger voor stress en gejaagdheid in het leven.
Een goede balans in ontspanning, rust en spanning/drukte. De balans lijkt nu zoek. Hoe kun je meer rust creëren voor jezelf, maar ook voor je hele gezin? Laat jouw kind zien hoe je balans brengt in zorgen voor jezelf en de ander. Momenten van stilte en naar binnen keren, horen hier ook bij.I VAN INTUÏTIE
We leven veel vanuit ons hoofd. Daarbij is het luisteren naar je intuïtie en je hart een beetje op de achtergrond geraakt. Terwijl het juist ook goed is, om te luisteren naar wat er speelt in jou en wat heeft nu aandacht nodig. We zoeken vaak de antwoorden buiten onszelf, maar heel vaak zijn de antwoorden, in jezelf. De wijsheid heb je al, alleen ben je vergeten te luisteren. Tijdens het programma leer ik jullie, hoe je meer in contact kan komen hiermee. Daarnaast leren jullie dit op een natuurlijke en bewuste manier bij je gezin toe te passen.

J VAN JEZELF ZIJN
Dit is het allerbelangrijkste. Jij bent uniek en jij hebt iets te brengen, wat geen ander heeft.
Richt je aandacht naar binnen en ga op zoek naar jezelf met alle kanten. Ook de delen, die jij misschien liever in de schaduw plaatst. Deze horen ook bij jou. Dat maakt jou uniek. Als jij jezelf meer accepteert zoals je bent en meer jouw eigen pad gaat volgen, zal jouw kind jou als voorbeeld zien. Je kind zal ook meer zelfvertrouwen en kracht voelen om hetzelfde te doen: zo geef je jouw kind het grootste cadeau: JULLIE samen in jullie kracht!

Dit zijn de ingrediënten van VRIJ OUDERSCHAP.
Voel jij hierbij een Ja vanuit je Hart en wil je meer hiervan weten?
Kijk dan op https://kinderpraktijk-vrij.nl/

Spelenderwijs contact maken

Spelenderwijs contact maken

Spelenderwijs contact maken

‍“Wanneer heb jij voor het laatst met je kinderen gespeeld?” vraag ik aan jou.Je vertelt me dat je zelf nog nooit ECHT met je kinderen hebt gespeeld. Dat doet je man altijd. Je bent zelf ook verbaasd over dit antwoord. Je vind het ook lastig om te doen, dat spelen. Eigenlijk gun je jezelf ook niet de rust ervoor.

Ik vertel je dat spelen met je kind juist heel goed kan zijn.

Spelen met je kind helpt je om juist contact te maken met het kind in jezelf. Jouw “innerijke” kind. Dit deel van jou weet heel goed wat goed voor jou is en staat in goed contact met je HART.Vaak zijn wij als volwassenen het contact kwijtgeraakt met ons “innerlijke” kind. We vergeten hiernaar te luisteren en te spelen. Terwijl dit deel van jezelf juist kan helpen om meer lichtheid, plezier in je leven te brengen en te genieten.

Het mooie is dat als je beter contact maakt met jouw “innerlijke” kind, je contact met je kind(eren) ook beter wordt.

Wil je meer weten over hoe je contact maakt met het kind in jezelf?

In het programma “Moeder op Avontuur” leer ik je hoe je dit kunt doen.

Zou jij dit graag willen?

https://kinderpraktijk-vrij.nl/coachingstrajecten/moeders/

kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #liefde #licht #vrij #vrijheid #vrij #plezier #genieten #toneelspelen #dansen #vuur #balans #kracht #wijsheid #moeders #innerlijkkind #plezier #spelen

Humor is 1 van de toverwoorden in de opvoeding

Humor is 1 van de toverwoorden in de opvoeding

Humor is 1 van de toverwoorden in de opvoeding!

Opvoeden is een van de lastigste dingen die er bestaan en er zijn ook geen eenduidige richtlijnen voor. Ieder kind is anders en reageert ook anders. Bij elk kind mag je het wiel opnieuw uitvinden. Zie het opvoeden als een groot leerproces voor je kind maar vooral ook voor jou als ouder.

Zodra je jezelf te serieus gaat nemen in de opvoeding, neemt de spanning toe en dat zorgt voor zwaarte. Je creëert hoge verwachtingen voor jezelf maar ook voor je kind. Want jij wil de perfecte moeder zijn en het liefst wil je dat zien in het “perfecte” kind. 

Houd het luchtig. Daarmee geef je jezelf de ruimte om fouten te maken en te ontspannen. En je kind leert van jou dat hij goed is zoals hij is. Met zijn minder goede kanten en eigen fouten.

Bedenk dat wat je op dit moment doet het beste is wat je kunt en dat geeft al een hele andere lading.

Lach om jezelf als je de aardappelen laat aanbranden of als je kind met 2 verschillende sokken de klas in loopt. Haal je schouders op en bedenk dan “ Hij is in ieder geval op tijd!”

Het werkt bij ons in het gezin in ieder geval heel goed!

Als ik sta te mopperen en mijn man mij aankijkt en zegt: “ Ben je klaar? Lucht het op?” Dan schieten we samen in de lach.

Wij kunnen ontzettend met elkaar lachen en ook om elkaar. Het helpt ons

te relativeren. We zijn nu 18 jaar samen en humor heeft ons door pittige tijden geholpen. 

Vrolijkheid/ humor is een van de pijlers van   “VRIJ ouderschap” Een nieuwe manier van bewust en natuurlijk opvoeden in deze tijd. Ouderschap waarin verbinding, plezier, intuïtie, rust en jezelf zijn centraal staan. 

Zijn dit thema’s die voor jou belangrijk zijn?

Kom dan 20 september naar de eerste editie van Festival VRIJ waar ik je alles zal vertellen over deze manier van opvoeden. 

Tot dan!😃

#humor #vrolijkheid #licht #plezier #kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #liefde #licht #festival #vrij #feest #vrijheid #vrij #plezier #genieten #toneelspelen